Сравнить продукты Шоколад и Камамбер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +630% |
| Содержит больше КалийКалий | +198.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2330.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +4795.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3634.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +592.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +68.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +383.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +157.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +305% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +11950% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +876% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +359.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +440.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +465.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +28.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13197.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +305.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +5240.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +116.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +35.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +50.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -17.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.028mg | 0.021mg | 112% |
| Железо | 8.02mg | 0.33mg | 96% |
| Марганец | 1.419mg | 0.038mg | 60% |
| Витамин B12 | 0.23µg | 1.3µg | 45% |
| Натрий | 24mg | 842mg | 36% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.488mg | 34% |
| Кальций | 56mg | 388mg | 33% |
| Магний | 146mg | 20mg | 30% |
| Белки | 4.88g | 19.8g | 30% |
| Клетчатка | 7g | 0g | 28% |
| Витамин A | 2µg | 241µg | 27% |
| Витамин B5 | 0.297mg | 1.364mg | 21% |
| Холестерин | 8mg | 72mg | 21% |
| Селен | 3µg | 14.5µg | 21% |
| Углеводы | 61.17g | 0.46g | 20% |
| Фосфор | 206mg | 347mg | 20% |
| Витамин B9 | 62µg | 16% | |
| Насыщенные жиры | 18.519g | 15.259g | 15% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.227mg | 14% |
| Калорийность | 546kcal | 300kcal | 12% |
| Калий | 559mg | 187mg | 11% |
| Кофеин | 43mg | 0mg | 11% |
| Жиры | 31.28g | 24.26g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.54g | 7.023g | 6% |
| Витамин K | 8.1µg | 2µg | 5% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Цинк | 2.01mg | 2.38mg | 3% |
| Витамин E | 0.54mg | 0.21mg | 2% |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.092g | 0.724g | 2% |
| Витамин D | 18IU | 2% | |
| Витамин B3 | 0.725mg | 0.63mg | 1% |
| Чистые углеводы | 54.17g | 0.46g | N/A |
| Сахар | 47.9g | 0.46g | N/A |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.028mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.112g | N/A | |
| Триптофан | 0.307mg | 0% | |
| Треонин | 0.717mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.968mg | 0% | |
| Лейцин | 1.84mg | 0% | |
| Лизин | 1.766mg | 0% | |
| Метионин | 0.565mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.105mg | 0% | |
| Валин | 1.279mg | 0% | |
| Гистидин | 0.683mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.085g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
45%
Итоговая оценка минералов
116%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколад содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 64mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 818mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколад ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколад дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Камамбер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 47.44g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Камамбер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.26g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Камамбер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах