Сравнить продукты Шоколад и Кастард
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+2258.8%
Содержит
больше
Магний
+812.5%
Содержит
больше
Фосфор
+58.5%
Содержит
больше
Калий
+170%
Содержит
меньше
Натрий
-71.4%
Содержит
больше
Цинк
+294.1%
Содержит
больше
Медь
+3326.7%
Содержит
больше
Марганец
+20171.4%
Содержит
больше
Кальций
+148.2%
Содержит
больше
Селен
+100%
Содержит
больше
Железо
+2258.8%
Содержит
больше
Магний
+812.5%
Содержит
больше
Фосфор
+58.5%
Содержит
больше
Калий
+170%
Содержит
меньше
Натрий
-71.4%
Содержит
больше
Цинк
+294.1%
Содержит
больше
Медь
+3326.7%
Содержит
больше
Марганец
+20171.4%
Содержит
больше
Кальций
+148.2%
Содержит
больше
Селен
+100%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+800%
Содержит
больше
Витамин B3
+449.2%
Содержит
больше
Витамин K
+3950%
Содержит
больше
Витамин A
+264%
Содержит
больше
Витамин B1
+144%
Содержит
больше
Витамин B2
+340%
Содержит
больше
Витамин B5
+135.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+52.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+126.1%
Содержит
больше
Витамин E
+800%
Содержит
больше
Витамин B3
+449.2%
Содержит
больше
Витамин K
+3950%
Содержит
больше
Витамин A
+264%
Содержит
больше
Витамин B1
+144%
Содержит
больше
Витамин B2
+340%
Содержит
больше
Витамин B5
+135.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+52.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+126.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+22.3%
Содержит
больше
Жиры
+682%
Содержит
больше
Углеводы
+247.6%
Содержит
больше
Другое
+77.1%
Содержит
больше
Вода
+7472.2%
Содержит
больше
Белки
+22.3%
Содержит
больше
Жиры
+682%
Содержит
больше
Углеводы
+247.6%
Содержит
больше
Другое
+77.1%
Содержит
больше
Вода
+7472.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+746.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+250%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+746.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+250%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+180.6%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+180.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 54.17g | 17.6g |
|
|
| Белки | 4.88g | 3.99g |
|
| Жиры | 31.28g | 4g |
|
| Углеводы | 61.17g | 17.6g |
|
| Калорийность | 546kcal | 122kcal |
|
| Сахар | 47.9g | 4.82g |
|
| Клетчатка | 7g | 0g |
|
| Кальций | 56mg | 139mg |
|
| Железо | 8.02mg | 0.34mg |
|
| Магний | 146mg | 16mg |
|
| Фосфор | 206mg | 130mg |
|
| Калий | 559mg | 207mg |
|
| Натрий | 24mg | 84mg |
|
| Цинк | 2.01mg | 0.51mg |
|
| Медь | 1.028mg | 0.03mg |
|
| Марганец | 1.419mg | 0.007mg |
|
| Селен | 3µg | 6µg |
|
| Витамин A | 50IU | 182IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 52µg |
|
| Витамин E | 0.54mg | 0.06mg |
|
| Витамин D | 47IU |
|
|
| Витамин D | 1.2µg |
|
|
| Витамин C | 0.1mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.061mg |
|
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.22mg |
|
| Витамин B3 | 0.725mg | 0.132mg |
|
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.699mg |
|
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.064mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.23µg | 0.52µg |
|
| Витамин K | 8.1µg | 0.2µg |
|
| Триптофан | 0.082mg |
|
|
| Треонин | 0.192mg |
|
|
| Изолейцин | 0.207mg |
|
|
| Лейцин | 0.337mg |
|
|
| Лизин | 0.214mg |
|
|
| Метионин | 0.091mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.173mg |
|
|
| Валин | 0.233mg |
|
|
| Гистидин | 0.092mg |
|
|
| Холестерин | 8mg | 51mg |
|
| Транс-жиры | 0.112g |
|
|
| Насыщенные жиры | 18.519g | 2.032g |
|
| 0g | 0.003g |
|
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.54g | 1.127g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.092g | 0.312g |
|
| 0.001g |
|
||
| 0.947g |
|
||
| 0.085g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
20%
Итоговая оценка минералов
116%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 60mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколад содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 43mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколад ниже (Разница - 12)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кастард содержит меньше вещества Сахар (Разница - 43.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кастард содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.487g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кастард дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кастард более богат микроэлементом витамины