Сравнить продукты Шоколад и Кастард
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +812.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +170% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2258.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +3326.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +294.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +58.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20171.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +148.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +800% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +449.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3950% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +264% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +144% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +340% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +135.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +52.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +126.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +22.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +682% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +247.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +77.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +7472.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +746.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +250% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +180.6% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 546kcal | 122kcal |
|
| Белки | 4.88g | 3.99g |
|
| Жиры | 31.28g | 4g |
|
| Витамин C | 0.1mg |
|
|
| 54.17g | 17.6g |
|
|
| Углеводы | 61.17g | 17.6g |
|
| Холестерин | 8mg | 51mg |
|
| Витамин D | 47IU |
|
|
| Магний | 146mg | 16mg |
|
| Кальций | 56mg | 139mg |
|
| Калий | 559mg | 207mg |
|
| Железо | 8.02mg | 0.34mg |
|
| Сахар | 47.9g | 4.82g |
|
| Клетчатка | 7g | 0g |
|
| Медь | 1.028mg | 0.03mg |
|
| Цинк | 2.01mg | 0.51mg |
|
| Фосфор | 206mg | 130mg |
|
| Натрий | 24mg | 84mg |
|
| Витамин A | 50IU | 182IU |
|
| Витамин A | 2µg | 52µg |
|
| Витамин E | 0.54mg | 0.06mg |
|
| Витамин D | 1.2µg |
|
|
| Марганец | 1.419mg | 0.007mg |
|
| Селен | 3µg | 6µg |
|
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.061mg |
|
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.22mg |
|
| Витамин B3 | 0.725mg | 0.132mg |
|
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.699mg |
|
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.064mg |
|
| Витамин B12 | 0.23µg | 0.52µg |
|
| Витамин K | 8.1µg | 0.2µg |
|
| Витамин B9 | 9µg |
|
|
| Транс-жиры | 0.112g |
|
|
| Холин | 11.8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 18.519g | 2.032g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.54g | 1.127g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.092g | 0.312g |
|
| Триптофан | 0.082mg |
|
|
| Треонин | 0.192mg |
|
|
| Изолейцин | 0.207mg |
|
|
| Лейцин | 0.337mg |
|
|
| Лизин | 0.214mg |
|
|
| Метионин | 0.091mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.173mg |
|
|
| Валин | 0.233mg |
|
|
| Гистидин | 0.092mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g |
|
| 0.085g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
19%
Итоговая оценка минералов
116%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколад содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 60mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколад ниже (Разница - 12)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кастард содержит меньше вещества Сахар (Разница - 43.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кастард содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.487g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кастард дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кастард более богат микроэлементом витамины