Шоколад или китайская кухня - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +873.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +154.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +174% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +622.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1998% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +34% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +171.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +865.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +123.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3050% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +51.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +32% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +82.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +49.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +283.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +108.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +533.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.028mg | 0.049mg | 109% |
| Железо | 8.02mg | 1.11mg | 86% |
| Насыщенные жиры | 18.519g | 0.978g | 80% |
| Марганец | 1.419mg | 0.147mg | 55% |
| Жиры | 31.28g | 5.3g | 40% |
| Витамин K | 8.1µg | 51.3µg | 36% |
| Магний | 146mg | 15mg | 31% |
| Калорийность | 546kcal | 105kcal | 22% |
| Клетчатка | 7g | 1.5g | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.54g | 1.217g | 21% |
| Фосфор | 206mg | 76mg | 19% |
| Углеводы | 61.17g | 7.29g | 18% |
| Натрий | 24mg | 409mg | 17% |
| Витамин C | 11.6mg | 13% | |
| Кофеин | 43mg | 0mg | 11% |
| Витамин B9 | 45µg | 11% | |
| Калий | 559mg | 204mg | 10% |
| Витамин B12 | 0.23µg | 0.48µg | 10% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.161mg | 9% |
| Витамин A | 2µg | 63µg | 7% |
| Селен | 3µg | 6.7µg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.092g | 2.13g | 7% |
| Холин | 34.5mg | 6% | |
| Цинк | 2.01mg | 1.5mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.725mg | 1.32mg | 4% |
| Белки | 4.88g | 7.08g | 4% |
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.443mg | 3% |
| Кальций | 56mg | 22mg | 3% |
| Холестерин | 8mg | 14mg | 2% |
| Витамин E | 0.54mg | 0.82mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.033mg | 1% |
| Фруктоза | 0g | 0.55g | 1% |
| Крахмал | 1.82g | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 54.17g | 5.79g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0% | |
| Сахар | 47.9g | 2.41g | N/A |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.055mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.112g | 0.058g | N/A |
| Триптофан | 0.083mg | 0% | |
| Треонин | 0.313mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.314mg | 0% | |
| Лейцин | 0.525mg | 0% | |
| Лизин | 0.552mg | 0% | |
| Метионин | 0.158mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.317mg | 0% | |
| Валин | 0.327mg | 0% | |
| Гистидин | 0.207mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.085g | 0.264g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.001g | N/A |
| 0g | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | 0.002g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g | 1.803g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.88 г
Жиры:
31.28 г
Углеводы:
61.17 г
Вода:
0.97 г
Другое:
1.7 г
Белки:
7.08 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
7.29 г
Вода:
78.82 г
Другое:
1.51 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +490.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +739.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +45.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +8025.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.519 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.54 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.092 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.978 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.217 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.13 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +683.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +95.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
46.25 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
1.65 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
1.82 г
Сахароза:
1.17 г
Глюкоза:
0.69 г
Фруктоза:
0.55 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +3853% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
