Сравнить продукты Шоколадное молоко и Frozen yogurt
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+12%
Содержит
больше
Магний
+30%
Содержит
больше
Фосфор
+13.5%
Содержит
больше
Цинк
+46.4%
Содержит
больше
Медь
+622.2%
Содержит
больше
Железо
+91.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 156
Одинаковое количество вещества Натрий - 63
Одинаковое количество вещества Селен - 1.9
Содержит
больше
Кальций
+12%
Содержит
больше
Магний
+30%
Содержит
больше
Фосфор
+13.5%
Содержит
больше
Цинк
+46.4%
Содержит
больше
Медь
+622.2%
Содержит
больше
Железо
+91.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 156
Одинаковое количество вещества Натрий - 63
Одинаковое количество вещества Селен - 1.9
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+1200%
Содержит
больше
Витамин C
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+78.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин B12
+371.4%
Содержит
больше
Витамин A
+79.6%
Содержит
больше
Витамин E
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+11.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.04
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.04
Одинаковое количество вещества Витамин K - 0.3
Содержит
больше
Витамин D
+1200%
Содержит
больше
Витамин C
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+78.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин B12
+371.4%
Содержит
больше
Витамин A
+79.6%
Содержит
больше
Витамин E
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+11.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.04
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.04
Одинаковое количество вещества Витамин K - 0.3
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+15.6%
Содержит
больше
Другое
+33.3%
Содержит
больше
Углеводы
+108.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 3
Одинаковое количество вещества Жиры - 3.6
Белки:
3.17 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
10.34 г
Вода:
82.3 г
Другое:
0.8 г
Белки:
3 г
Жиры:
3.6 г
Углеводы:
21.6 г
Вода:
71.2 г
Другое:
0.6 г
Содержит
больше
Вода
+15.6%
Содержит
больше
Другое
+33.3%
Содержит
больше
Углеводы
+108.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 3
Одинаковое количество вещества Жиры - 3.6
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+24%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.986
Насыщенные жиры:
2.104 г
Мононенасыщенные жиры:
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
0.124 г
Насыщенные жиры:
2.326 г
Мононенасыщенные жиры:
0.986 г
Полиненасыщенные жиры:
0.1 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+24%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.986
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 9.54g | 21.6g |
|
|
| Белки | 3.17g | 3g |
|
| Жиры | 3.39g | 3.6g |
|
| Углеводы | 10.34g | 21.6g |
|
| Калорийность | 83kcal | 127kcal |
|
| Сахар | 9.54g | 19.92g |
|
| Клетчатка | 0.8g | 0g |
|
| Кальций | 112mg | 100mg |
|
| Железо | 0.24mg | 0.46mg |
|
| Магний | 13mg | 10mg |
|
| Фосфор | 101mg | 89mg |
|
| Калий | 167mg | 156mg |
|
| Натрий | 60mg | 63mg |
|
| Цинк | 0.41mg | 0.28mg |
|
| Медь | 0.065mg | 0.009mg |
|
| Марганец | 0.077mg |
|
|
| Селен | 1.9µg | 1.9µg | |
| Витамин A | 98IU | 176IU |
|
| Витамин A, RAE | 27µg | 49µg |
|
| Витамин E | 0.07mg | 0.09mg |
|
| Витамин D | 51IU | 3IU |
|
| Витамин D | 1.3µg | 0.1µg |
|
| Витамин C | 0.9mg | 0.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.18mg |
|
| Витамин B3 | 0.125mg | 0.07mg |
|
| Витамин B5 | 0.295mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.04mg | |
| Витамин B9, общий | 5µg | 4µg |
|
| Витамин B12 | 0.33µg | 0.07µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 0.3µg | |
| Триптофан | 0.041mg |
|
|
| Треонин | 0.135mg |
|
|
| Изолейцин | 0.164mg |
|
|
| Лейцин | 0.3mg |
|
|
| Лизин | 0.265mg |
|
|
| Метионин | 0.083mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.164mg |
|
|
| Валин | 0.208mg |
|
|
| Гистидин | 0.096mg |
|
|
| Холестерин | 12mg | 13mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.104g | 2.326g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.99g | 0.986g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.124g | 0.1g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
8%
Итоговая оценка минералов
17%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.38g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.222g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколадное молоко ниже (Разница - 6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколадное молоко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Frozen yogurt дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах