Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное молоко и Ice cream sundae cone

Сравнить

Инфографика

Шоколадное молоко vs Ice cream sundae cone infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 34% 15% 9% 22% 11% 43% 7.8% 10% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 18% 18% 14% 27% 15% 55% 15% 11% 13%
Содержит больше КальцийКальций +86.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -47.8%
Содержит больше МагнийМагний +53.8%
Содержит больше КалийКалий +22.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +50%
Содержит больше МедьМедь +26.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +36.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +26.7%
Содержит больше МарганецМарганец +13%
Содержит больше СеленСелен +21.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 9% 1.4% 20% 9.3% 37% 2.3% 18% 9.2% 41% 0.75% 3.8% 9.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 39% 2.2% 1.5% 23% 49% 21% 21% 12% 44% 1.3% 14% 6.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +1200%
Содержит больше ХолинХолин +42.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +333.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +57.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +143.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +31.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +788.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +20.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +25%
Содержит больше Витамин KВитамин K +66.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +280%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.35µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 10% 82%
Белки: 3.17 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 10.34 г
Вода: 82.3 г
Другое: 0.8 г
3% 14% 29% 53%
Белки: 3 г
Жиры: 14 г
Углеводы: 28.89 г
Вода: 53.31 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше ВодаВода +54.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +313%
Содержит больше УглеводыУглеводы +179.4%
Одинаковое количество вещества Белки ~3g
Одинаковое количество вещества Другое ~0.8г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.124 г
52% 34% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.717 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.775 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.747 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -22.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +79.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +502.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Шоколадное молоко Ice cream sundae cone
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное молоко Ice cream sundae cone DV% diff.
Жиры 3.39g 14g 16%
Витамин A 27µg 117µg 10%
Калорийность 83kcal 254kcal 9%
Витамин B3 0.125mg 1.111mg 6%
Витамин D 1.3µg 0.1µg 6%
Углеводы 10.34g 28.89g 6%
Витамин D 51IU 4IU 6%
Кальций 112mg 60mg 5%
Витамин B9 5µg 19µg 4%
Фосфор 101mg 128mg 4%
Витамин B2 0.162mg 0.213mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.124g 0.747g 4%
Витамин B1 0.037mg 0.09mg 4%
Насыщенные жиры 2.104g 2.717g 3%
Медь 0.065mg 0.082mg 2%
Магний 13mg 20mg 2%
Натрий 60mg 115mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.99g 1.775g 2%
Железо 0.24mg 0.36mg 2%
Холин 17mg 11.9mg 1%
Витамин B12 0.33µg 0.35µg 1%
Витамин B6 0.04mg 0.05mg 1%
Витамин B5 0.295mg 0.356mg 1%
Селен 1.9µg 2.3µg 1%
Витамин C 0.9mg 0mg 1%
Калий 167mg 204mg 1%
Холестерин 12mg 15mg 1%
Цинк 0.41mg 0.56mg 1%
Клетчатка 0.8g 1g 1%
Белки 3.17g 3g 0%
Чистые углеводы 9.54g 27.89g N/A
Сахар 9.54g 21.26g N/A
Витамин E 0.07mg 0.11mg 0%
Марганец 0.077mg 0.087mg 0%
Витамин K 0.3µg 0.5µg 0%
Триптофан 0.041mg 0.01mg 0%
Треонин 0.135mg 0.022mg 0%
Изолейцин 0.164mg 0.031mg 0%
Лейцин 0.3mg 0.058mg 0%
Лизин 0.265mg 0.016mg 0%
Метионин 0.083mg 0.015mg 0%
Фенилаланин 0.164mg 0.041mg 0%
Валин 0.208mg 0.035mg 0%
Гистидин 0.096mg 0.018mg 0%
Кофеин 1mg 0mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Шоколадное молоко Ice cream sundae cone
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
Шоколадное молоко
18%
Ice cream sundae cone
Итоговая оценка минералов
17%
Шоколадное молоко
20%
Ice cream sundae cone

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколадное молоко
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколадное молоко
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадное молоко
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шоколадное молоко
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.613g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Ice cream sundae cone
Гликемический индекс продукта Ice cream sundae cone ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ice cream sundae cone
Ice cream sundae cone дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Ice cream sundae cone
Продукт Ice cream sundae cone более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Ice cream sundae cone
Продукт Ice cream sundae cone более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170879/nutrients
  2. Ice cream sundae cone - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171306/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.