Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное молоко и Айва

Сравнить

Инфографика

Шоколадное молоко vs Айва infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 34% 15% 9% 22% 11% 43% 7.8% 10% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3.3% 17% 26% 43% 1.1% 7.3% 0.52% 0% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +62.5%
Содержит больше КальцийКальций +918.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +925%
Содержит больше ФосфорФосфор +494.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +216.7%
Содержит больше КалийКалий +18%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +191.7%
Содержит больше МедьМедь +100%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 9% 1.4% 20% 9.3% 37% 2.3% 18% 9.2% 41% 0.75% 3.8% 9.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 50% 0.67% 0% 0% 5% 6.9% 3.8% 4.9% 9.2% 0% 0% 2.3% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1250%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +85%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +440%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +264.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +66.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1566.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +60%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.04mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное молоко Айва DV% diff.
Витамин C 0.9mg 15mg 16%
Витамин B12 0.33µg 0µg 14%
Фосфор 101mg 17mg 12%
Кальций 112mg 11mg 10%
Витамин B2 0.162mg 0.03mg 10%
Насыщенные жиры 2.104g 0.01g 10%
Витамин D 1.3µg 7%
Медь 0.065mg 0.13mg 7%
Белки 3.17g 0.4g 6%
Витамин D 51IU 6%
Железо 0.24mg 0.7mg 6%
Жиры 3.39g 0.1g 5%
Витамин B5 0.295mg 0.081mg 4%
Клетчатка 0.8g 1.9g 4%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Холин 17mg 3%
Цинк 0.41mg 0.04mg 3%
Марганец 0.077mg 3%
Витамин A 27µg 2µg 3%
Селен 1.9µg 0.6µg 2%
Натрий 60mg 4mg 2%
Углеводы 10.34g 15.3g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.99g 0.036g 2%
Витамин B9 5µg 3µg 1%
Калорийность 83kcal 57kcal 1%
Калий 167mg 197mg 1%
Витамин B1 0.037mg 0.02mg 1%
Магний 13mg 8mg 1%
Чистые углеводы 9.54g 13.4g N/A
Сахар 9.54g N/A
Витамин E 0.07mg 0%
Витамин B3 0.125mg 0.2mg 0%
Витамин B6 0.04mg 0.04mg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.124g 0.05g 0%
Триптофан 0.041mg 0%
Треонин 0.135mg 0%
Изолейцин 0.164mg 0%
Лейцин 0.3mg 0%
Лизин 0.265mg 0%
Метионин 0.083mg 0%
Фенилаланин 0.164mg 0%
Валин 0.208mg 0%
Гистидин 0.096mg 0%
Кофеин 1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 10% 82%
Белки: 3.17 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 10.34 г
Вода: 82.3 г
Другое: 0.8 г
15% 84%
Белки: 0.4 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 15.3 г
Вода: 83.8 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +692.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +3290%
Содержит больше ДругоеДругое +100%
Содержит больше УглеводыУглеводы +48%
Одинаковое количество вещества Вода ~83.8g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.124 г
10% 38% 52%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.036 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.05 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2650%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +148%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170879/nutrients
  2. Айва - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168163/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.