Шоколадное молоко или быстрое питание - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +80.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +107.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +18% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1175% |
| Содержит больше МедьМедь | +86.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +514.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +32.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +363.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +968.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +442.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +756.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +124.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4393.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +79.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +430% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +169.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1533.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +102.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.24mg | 3.06mg | 35% |
| Витамин B3 | 0.125mg | 5.617mg | 34% |
| Селен | 1.9µg | 20.3µg | 33% |
| Белки | 3.17g | 16.52g | 27% |
| Витамин B12 | 0.33µg | 0.89µg | 23% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.317mg | 23% |
| Цинк | 0.41mg | 2.52mg | 19% |
| Витамин B9 | 5µg | 80µg | 19% |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.363mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.212mg | 13% |
| Жиры | 3.39g | 12.01g | 13% |
| Марганец | 0.077mg | 0.357mg | 12% |
| Натрий | 60mg | 331mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.104g | 4.493g | 11% |
| Калорийность | 83kcal | 297kcal | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.99g | 4.835g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.124g | 1.68g | 10% |
| Крахмал | 22.87g | 9% | |
| Углеводы | 10.34g | 31.5g | 7% |
| Холестерин | 12mg | 33mg | 7% |
| Витамин D | 51IU | 2IU | 6% |
| Медь | 0.065mg | 0.121mg | 6% |
| Витамин D | 1.3µg | 0.1µg | 6% |
| Кальций | 112mg | 62mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.295mg | 0.53mg | 5% |
| Фосфор | 101mg | 134mg | 5% |
| Клетчатка | 0.8g | 1.7g | 4% |
| Витамин K | 0.3µg | 4.9µg | 4% |
| Магний | 13mg | 27mg | 3% |
| Фруктоза | 2.27g | 3% | |
| Холин | 17mg | 34.4mg | 3% |
| Витамин E | 0.07mg | 0.38mg | 2% |
| Витамин A | 27µg | 9µg | 2% |
| Калий | 167mg | 197mg | 1% |
| Витамин C | 0.9mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.54g | 29.8g | N/A |
| Сахар | 9.54g | 4.88g | N/A |
| Транс-жиры | 0.514g | N/A | |
| Триптофан | 0.041mg | 0.144mg | 0% |
| Треонин | 0.135mg | 0.46mg | 0% |
| Изолейцин | 0.164mg | 0.642mg | 0% |
| Лейцин | 0.3mg | 1.13mg | 0% |
| Лизин | 0.265mg | 0.785mg | 0% |
| Метионин | 0.083mg | 0.306mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.164mg | 0.67mg | 0% |
| Валин | 0.208mg | 0.728mg | 0% |
| Гистидин | 0.096mg | 0.402mg | 0% |
| Кофеин | 1mg | 0mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.121g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.009g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | N/A | |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.391g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.17 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
10.34 г
Вода:
82.3 г
Другое:
0.8 г
Белки:
16.52 г
Жиры:
12.01 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
38.45 г
Другое:
1.52 г
| Содержит больше ВодаВода | +114% |
| Содержит больше БелкиБелки | +421.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +254.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +204.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +90% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.104 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.68 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +388.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1254.8% |
