Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное молоко и кайенский перец

Сравнить

Инфографика

Шоколадное молоко vs Кайенский перец infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 34% 15% 9% 22% 11% 43% 7.8% 10% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 109% 44% 178% 293% 124% 68% 126% 3.9% 261% 48%
Содержит больше МагнийМагний +1069.2%
Содержит больше КальцийКальций +32.1%
Содержит больше КалийКалий +1106%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3150%
Содержит больше МедьМедь +473.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +504.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +190.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -50%
Содержит больше МарганецМарганец +2497.4%
Содержит больше СеленСелен +363.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 3% 9% 1.4% 20% 9.3% 37% 2.3% 18% 9.2% 41% 0.75% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 255% 694% 597% 0% 82% 212% 163% 0% 565% 0% 201% 80%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +8388.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +7607.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +42514.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +786.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +467.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +6860.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +6025%
Содержит больше Витамин KВитамин K +26666.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2020%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное молоко Кайенский перец DV% diff.
Витамин A 27µg 2081µg 228%
Витамин E 0.07mg 29.83mg 198%
Витамин B6 0.04mg 2.45mg 185%
Клетчатка 0.8g 27.2g 106%
Железо 0.24mg 7.8mg 95%
Витамин C 0.9mg 76.4mg 84%
Марганец 0.077mg 2mg 84%
Витамин K 0.3µg 80.3µg 67%
Витамин B2 0.162mg 0.919mg 58%
Полиненасыщенные жиры 0.124g 8.37g 55%
Калий 167mg 2014mg 54%
Витамин B3 0.125mg 8.701mg 54%
Медь 0.065mg 0.373mg 34%
Магний 13mg 152mg 33%
Фосфор 101mg 293mg 27%
Витамин B9 5µg 106µg 25%
Витамин B1 0.037mg 0.328mg 24%
Жиры 3.39g 17.27g 21%
Цинк 0.41mg 2.48mg 19%
Белки 3.17g 12.01g 18%
Углеводы 10.34g 56.63g 15%
Витамин B12 0.33µg 0µg 14%
Селен 1.9µg 8.8µg 13%
Калорийность 83kcal 318kcal 12%
Витамин D 1.3µg 0µg 7%
Витамин D 51 IU 0 IU 6%
Витамин B5 0.295mg 6%
Холин 17mg 51.5mg 6%
Насыщенные жиры 2.104g 3.26g 5%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Кальций 112mg 148mg 4%
Мононенасыщенные жиры 0.99g 2.75g 4%
Натрий 60mg 30mg 1%
Чистые углеводы 9.54g 29.43g N/A
Сахар 9.54g 10.34g N/A
Триптофан 0.041mg 0%
Треонин 0.135mg 0%
Изолейцин 0.164mg 0%
Лейцин 0.3mg 0%
Лизин 0.265mg 0%
Метионин 0.083mg 0%
Фенилаланин 0.164mg 0%
Валин 0.208mg 0%
Гистидин 0.096mg 0%
Кофеин 1mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 10% 82%
Белки: 3.17 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 10.34 г
Вода: 82.3 г
Другое: 0.8 г
12% 17% 57% 8% 6%
Белки: 12.01 г
Жиры: 17.27 г
Углеводы: 56.63 г
Вода: 8.05 г
Другое: 6.04 г
Содержит больше ВодаВода +922.4%
Содержит больше БелкиБелки +278.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +409.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +447.7%
Содержит больше ДругоеДругое +655%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.124 г
23% 19% 58%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.26 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.75 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.37 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -35.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +177.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +6650%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170879/nutrients
  2. Кайенский перец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170932/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.