Сравнить продукты Шоколадное молоко и Козий сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-85.5%
Содержит
больше
Кальций
+166.1%
Содержит
больше
Железо
+575%
Содержит
больше
Магний
+123.1%
Содержит
больше
Фосфор
+271.3%
Содержит
больше
Цинк
+61%
Содержит
больше
Медь
+767.7%
Содержит
больше
Марганец
+20.8%
Содержит
больше
Селен
+100%
Одинаковое количество вещества Калий - 158
Содержит
меньше
Натрий
-85.5%
Содержит
больше
Кальций
+166.1%
Содержит
больше
Железо
+575%
Содержит
больше
Магний
+123.1%
Содержит
больше
Фосфор
+271.3%
Содержит
больше
Цинк
+61%
Содержит
больше
Медь
+767.7%
Содержит
больше
Марганец
+20.8%
Содержит
больше
Селен
+100%
Одинаковое количество вещества Калий - 158
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+160%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+55.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин B12
+50%
Содержит
больше
Витамин A
+1393.9%
Содержит
больше
Витамин E
+271.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+94.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+317.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+818.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+50%
Содержит
больше
Витамин K
+733.3%
Содержит
больше
Витамин D
+160%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+55.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин B12
+50%
Содержит
больше
Витамин A
+1393.9%
Содержит
больше
Витамин E
+271.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+94.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+317.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+818.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+50%
Содержит
больше
Витамин K
+733.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+8516.7%
Содержит
больше
Вода
+80.8%
Содержит
больше
Белки
+580.8%
Содержит
больше
Жиры
+780.2%
Содержит
больше
Другое
+267.5%
Белки:
3.17 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
10.34 г
Вода:
82.3 г
Другое:
0.8 г
Белки:
21.58 г
Жиры:
29.84 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
45.52 г
Другое:
2.94 г
Содержит
больше
Углеводы
+8516.7%
Содержит
больше
Вода
+80.8%
Содержит
больше
Белки
+580.8%
Содержит
больше
Жиры
+780.2%
Содержит
больше
Другое
+267.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+587.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+471.8%
Насыщенные жиры:
2.104 г
Мононенасыщенные жиры:
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
0.124 г
Насыщенные жиры:
20.639 г
Мононенасыщенные жиры:
6.808 г
Полиненасыщенные жиры:
0.709 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+587.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+471.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 9.54g | 0.12g |
|
|
| Белки | 3.17g | 21.58g |
|
| Жиры | 3.39g | 29.84g |
|
| Углеводы | 10.34g | 0.12g |
|
| Калорийность | 83kcal | 364kcal |
|
| Сахар | 9.54g | 0.12g |
|
| Клетчатка | 0.8g | 0g |
|
| Кальций | 112mg | 298mg |
|
| Железо | 0.24mg | 1.62mg |
|
| Магний | 13mg | 29mg |
|
| Фосфор | 101mg | 375mg |
|
| Калий | 167mg | 158mg |
|
| Натрий | 60mg | 415mg |
|
| Цинк | 0.41mg | 0.66mg |
|
| Медь | 0.065mg | 0.564mg |
|
| Марганец | 0.077mg | 0.093mg |
|
| Селен | 1.9µg | 3.8µg |
|
| Витамин A | 98IU | 1464IU |
|
| Витамин A, RAE | 27µg | 407µg |
|
| Витамин E | 0.07mg | 0.26mg |
|
| Витамин D | 51IU | 22IU |
|
| Витамин D | 1.3µg | 0.5µg |
|
| Витамин C | 0.9mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.072mg |
|
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.676mg |
|
| Витамин B3 | 0.125mg | 1.148mg |
|
| Витамин B5 | 0.295mg | 0.19mg |
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.06mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 2µg |
|
| Витамин B12 | 0.33µg | 0.22µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 2.5µg |
|
| Триптофан | 0.041mg | 0.227mg |
|
| Треонин | 0.135mg | 0.805mg |
|
| Изолейцин | 0.164mg | 0.893mg |
|
| Лейцин | 0.3mg | 1.861mg |
|
| Лизин | 0.265mg | 1.549mg |
|
| Метионин | 0.083mg | 0.575mg |
|
| Фенилаланин | 0.164mg | 0.859mg |
|
| Валин | 0.208mg | 1.485mg |
|
| Гистидин | 0.096mg | 0.589mg |
|
| Холестерин | 12mg | 79mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.104g | 20.639g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.99g | 6.808g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.124g | 0.709g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
30%
Итоговая оценка минералов
17%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 355mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.535g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколадное молоко дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Козий сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.42g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Козий сыр ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Козий сыр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах