Шоколадное молоко или лягушачьи лапки - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +522.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +53.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +70.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +525% |
| Содержит больше МедьМедь | +284.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +143.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +45.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +642.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +80% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +550% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1328.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +278.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +54.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +860% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +200% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +21.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +282.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 3.17g | 16.4g | 26% |
| Селен | 1.9µg | 14.1µg | 22% |
| Медь | 0.065mg | 0.25mg | 21% |
| Железо | 0.24mg | 1.5mg | 16% |
| Холестерин | 12mg | 50mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.104g | 0.076g | 9% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.14mg | 9% |
| Кальций | 112mg | 18mg | 9% |
| Холин | 17mg | 65mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.25mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.125mg | 1.2mg | 7% |
| Фосфор | 101mg | 147mg | 7% |
| Витамин D | 1.3µg | 0.2µg | 6% |
| Витамин E | 0.07mg | 1mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.295mg | 6% | |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.12mg | 6% |
| Цинк | 0.41mg | 1mg | 5% |
| Витамин D | 51IU | 8IU | 5% |
| Жиры | 3.39g | 0.3g | 5% |
| Витамин B9 | 5µg | 15µg | 3% |
| Витамин B12 | 0.33µg | 0.4µg | 3% |
| Калий | 167mg | 285mg | 3% |
| Марганец | 0.077mg | 3% | |
| Углеводы | 10.34g | 0g | 3% |
| Клетчатка | 0.8g | 0g | 3% |
| Магний | 13mg | 20mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.99g | 0.053g | 2% |
| Калорийность | 83kcal | 73kcal | 1% |
| Витамин A | 27µg | 15µg | 1% |
| Витамин C | 0.9mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.54g | 0g | N/A |
| Сахар | 9.54g | 0g | N/A |
| Натрий | 60mg | 58mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0.1µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.124g | 0.102g | 0% |
| Триптофан | 0.041mg | 0% | |
| Треонин | 0.135mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.164mg | 0% | |
| Лейцин | 0.3mg | 0% | |
| Лизин | 0.265mg | 0% | |
| Метионин | 0.083mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.164mg | 0% | |
| Валин | 0.208mg | 0% | |
| Гистидин | 0.096mg | 0% | |
| Кофеин | 1mg | 0mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.014g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.02g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.17 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
10.34 г
Вода:
82.3 г
Другое:
0.8 г
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1030% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +417.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +75% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~81.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.104 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1767.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +21.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.4% |
