Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное молоко и мексиканский чай (Марь амброзиевидная)

Сравнить

Инфографика

Шоколадное молоко vs Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 34% 15% 9% 22% 11% 43% 7.8% 10% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 83% 56% 71% 63% 30% 37% 5.6% 404% 4.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +17.4%
Содержит больше СеленСелен +111.1%
Содержит больше МагнийМагний +830.8%
Содержит больше КальцийКальций +145.5%
Содержит больше КалийКалий +279%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +683.3%
Содержит больше МедьМедь +192.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +168.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -28.3%
Содержит больше МарганецМарганец +3923.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 3% 9% 1.4% 20% 9.3% 37% 2.3% 18% 9.2% 41% 0.75% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 12% 1% 0% 0% 7% 80% 12% 11% 35% 0% 0% 161%
Содержит больше Витамин AВитамин A +800%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +32.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +64.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +114.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +411.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +280%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4200%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное молоко Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) DV% diff.
Марганец 0.077mg 3.098mg 131%
Витамин B9 5µg 215µg 53%
Магний 13mg 121mg 26%
Железо 0.24mg 1.88mg 21%
Кальций 112mg 275mg 16%
Калий 167mg 633mg 14%
Медь 0.065mg 0.19mg 14%
Витамин B2 0.162mg 0.348mg 14%
Витамин B12 0.33µg 0µg 14%
Клетчатка 0.8g 3.8g 12%
Насыщенные жиры 2.104g 10%
Витамин B6 0.04mg 0.152mg 9%
Витамин D 1.3µg 0µg 7%
Белки 3.17g 0.33g 6%
Витамин D 51 IU 0 IU 6%
Цинк 0.41mg 1.1mg 6%
Жиры 3.39g 0.52g 4%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Калорийность 83kcal 32kcal 3%
Витамин C 0.9mg 3.6mg 3%
Витамин A 27µg 3µg 3%
Витамин B3 0.125mg 0.639mg 3%
Холин 17mg 3%
Фосфор 101mg 86mg 2%
Селен 1.9µg 0.9µg 2%
Витамин B5 0.295mg 0.179mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.99g 2%
Углеводы 10.34g 7.44g 1%
Натрий 60mg 43mg 1%
Витамин B1 0.037mg 0.028mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.124g 1%
Чистые углеводы 9.54g 3.64g N/A
Сахар 9.54g N/A
Витамин E 0.07mg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Триптофан 0.041mg 0%
Треонин 0.135mg 0%
Изолейцин 0.164mg 0%
Лейцин 0.3mg 0%
Лизин 0.265mg 0%
Метионин 0.083mg 0%
Фенилаланин 0.164mg 0%
Валин 0.208mg 0%
Гистидин 0.096mg 0%
Кофеин 1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 10% 82%
Белки: 3.17 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 10.34 г
Вода: 82.3 г
Другое: 0.8 г
7% 89% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 7.44 г
Вода: 89.21 г
Другое: 2.5 г
Содержит больше БелкиБелки +860.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +551.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +39%
Содержит больше ДругоеДругое +212.5%
Одинаковое количество вещества Вода ~89.21g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170879/nutrients
  2. Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169398/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.