Сравнить продукты Шоколадное молоко и Отруби
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1020% |
| Содержит больше КалийКалий | +81.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +207.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +266.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +29.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1151.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +305.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +376.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +35.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +60% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +332.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.17 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
10.34 г
Вода:
82.3 г
Другое:
0.8 г
Белки:
3.21 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
11.44 г
Вода:
84 г
Другое:
0.49 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +294.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +63.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +10.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.21g
Одинаковое количество вещества
Вода
~84g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.104 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.163 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.291 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.339 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +240.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +173.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.077mg | 0.964mg | 39% |
| Витамин B12 | 0.33µg | 0µg | 14% |
| Селен | 1.9µg | 7.7µg | 11% |
| Кальций | 112mg | 10mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.16mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.034mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.104g | 0.163g | 9% |
| Железо | 0.24mg | 0.88mg | 8% |
| Витамин D | 1.3µg | 0µg | 7% |
| Клетчатка | 0.8g | 2.6g | 7% |
| Магний | 13mg | 40mg | 6% |
| Витамин D | 51IU | 0IU | 6% |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Жиры | 3.39g | 0.86g | 4% |
| Холин | 17mg | 3% | |
| Фосфор | 101mg | 119mg | 3% |
| Натрий | 60mg | 1mg | 3% |
| Витамин A | 27µg | 0µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.99g | 0.291g | 2% |
| Витамин B5 | 0.295mg | 0.217mg | 2% |
| Калорийность | 83kcal | 40kcal | 2% |
| Калий | 167mg | 92mg | 2% |
| Витамин C | 0.9mg | 0mg | 1% |
| Цинк | 0.41mg | 0.53mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.124g | 0.339g | 1% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.025mg | 1% |
| Белки | 3.17g | 3.21g | 0% |
| Углеводы | 10.34g | 11.44g | 0% |
| Чистые углеводы | 9.54g | 8.84g | N/A |
| Сахар | 9.54g | N/A | |
| Медь | 0.065mg | 0.066mg | 0% |
| Витамин E | 0.07mg | 0% | |
| Витамин B3 | 0.125mg | 0.144mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Витамин B9 | 5µg | 6µg | 0% |
| Триптофан | 0.041mg | 0.057mg | 0% |
| Треонин | 0.135mg | 0.086mg | 0% |
| Изолейцин | 0.164mg | 0.114mg | 0% |
| Лейцин | 0.3mg | 0.235mg | 0% |
| Лизин | 0.265mg | 0.13mg | 0% |
| Метионин | 0.083mg | 0.057mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.164mg | 0.155mg | 0% |
| Валин | 0.208mg | 0.165mg | 0% |
| Гистидин | 0.096mg | 0.07mg | 0% |
| Кофеин | 1mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
6%
Итоговая оценка минералов
17%
33%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколадное молоко ниже (Разница - 11)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Шоколадное молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Отруби содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Отруби содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Отруби содержит меньше вещества Натрий (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Отруби содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.941g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Отруби дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Отруби более богат микроэлементом минералы