Сравнить продукты Шоколадное молоко и Пастрома
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1020% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +185.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +30.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +25.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +825% |
| Содержит больше МедьМедь | +40% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1114.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +73.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +831.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1250% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1200% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +11.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +71.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3308% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +452.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +466.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
| Содержит больше ХолинХолин | +380% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.17 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
10.34 г
Вода:
82.3 г
Другое:
0.8 г
Белки:
21.8 г
Жиры:
5.82 г
Углеводы:
0.36 г
Вода:
69.53 г
Другое:
2.49 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2772.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +587.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +71.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +211.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.104 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.681 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.118 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -21.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +113.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.33µg | 1.87µg | 64% |
| Натрий | 60mg | 1078mg | 44% |
| Цинк | 0.41mg | 4.98mg | 42% |
| Белки | 3.17g | 21.8g | 37% |
| Селен | 1.9µg | 17.7µg | 29% |
| Витамин B3 | 0.125mg | 4.26mg | 26% |
| Железо | 0.24mg | 2.22mg | 25% |
| Холестерин | 12mg | 68mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.221mg | 14% |
| Холин | 17mg | 81.6mg | 12% |
| Фосфор | 101mg | 175mg | 11% |
| Кальций | 112mg | 10mg | 10% |
| Витамин D | 51IU | 4IU | 6% |
| Витамин D | 1.3µg | 0.1µg | 6% |
| Жиры | 3.39g | 5.82g | 4% |
| Углеводы | 10.34g | 0.36g | 3% |
| Клетчатка | 0.8g | 0g | 3% |
| Медь | 0.065mg | 0.091mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 2.104g | 2.681g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.99g | 2.118g | 3% |
| Витамин A | 27µg | 2µg | 3% |
| Калорийность | 83kcal | 147kcal | 3% |
| Марганец | 0.077mg | 0.027mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.295mg | 0.265mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.052mg | 1% |
| Магний | 13mg | 17mg | 1% |
| Калий | 167mg | 210mg | 1% |
| Витамин C | 0.9mg | 0.3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.54g | 0.36g | N/A |
| Сахар | 9.54g | 0.1g | N/A |
| Витамин E | 0.07mg | 0.12mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.161mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0.7µg | 0% |
| Витамин B9 | 5µg | 6µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.124g | 0.145g | 0% |
| Триптофан | 0.041mg | 0.141mg | 0% |
| Треонин | 0.135mg | 0.857mg | 0% |
| Изолейцин | 0.164mg | 0.976mg | 0% |
| Лейцин | 0.3mg | 1.706mg | 0% |
| Лизин | 0.265mg | 1.812mg | 0% |
| Метионин | 0.083mg | 0.558mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.164mg | 0.847mg | 0% |
| Валин | 0.208mg | 1.065mg | 0% |
| Гистидин | 0.096mg | 0.684mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% | |
| Кофеин | 1mg | 0mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
37%
Итоговая оценка минералов
17%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1018mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.577g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколадное молоко ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколадное молоко дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пастрома содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.44g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пастрома более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах