Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное молоко и Пенне

Сравнить

Инфографика

Шоколадное молоко vs Пенне infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 34% 15% 9% 22% 11% 43% 7.8% 10% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 27% 11% 30% 0% 30% 51% 32% 0% 0%
Содержит больше КальцийКальций +25.8%
Содержит больше КалийКалий +36.9%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -75.8%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +130.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +233.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +168.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +16.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 9% 1.4% 20% 9.3% 37% 2.3% 18% 9.2% 41% 0.75% 3.8% 9.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное молоко Пенне DV% diff.
Витамин B12 0.33µg 14%
Витамин B2 0.162mg 12%
Клетчатка 0.8g 2.7g 8%
Натрий 60mg 248mg 8%
Витамин D 1.3µg 0µg 7%
Железо 0.24mg 0.8mg 7%
Медь 0.065mg 7%
Цинк 0.41mg 1.1mg 6%
Витамин B5 0.295mg 6%
Витамин D 51IU 0IU 6%
Белки 3.17g 5.7g 5%
Магний 13mg 30mg 4%
Марганец 0.077mg 3%
Витамин B1 0.037mg 3%
Селен 1.9µg 3%
Витамин B6 0.04mg 3%
Холин 17mg 3%
Витамин A 27µg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.124g 0.4g 2%
Калорийность 83kcal 126kcal 2%
Кальций 112mg 89mg 2%
Углеводы 10.34g 16.8g 2%
Фосфор 101mg 118mg 2%
Насыщенные жиры 2.104g 2.3g 1%
Витамин C 0.9mg 0mg 1%
Калий 167mg 122mg 1%
Витамин B3 0.125mg 1%
Жиры 3.39g 4g 1%
Витамин B9 5µg 1%
Чистые углеводы 9.54g 14.1g N/A
Холестерин 12mg 12mg 0%
Сахар 9.54g 1.9g N/A
Витамин E 0.07mg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Транс-жиры 0.2g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.99g 1g 0%
Триптофан 0.041mg 0%
Треонин 0.135mg 0%
Изолейцин 0.164mg 0%
Лейцин 0.3mg 0%
Лизин 0.265mg 0%
Метионин 0.083mg 0%
Фенилаланин 0.164mg 0%
Валин 0.208mg 0%
Гистидин 0.096mg 0%
Кофеин 1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 10% 82%
Белки: 3.17 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 10.34 г
Вода: 82.3 г
Другое: 0.8 г
6% 4% 17% 72%
Белки: 5.7 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 16.8 г
Вода: 72.4 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше ВодаВода +13.7%
Содержит больше БелкиБелки +79.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +18%
Содержит больше УглеводыУглеводы +62.5%
Содержит больше ДругоеДругое +37.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.124 г
62% 27% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.3 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.4 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +222.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~2.3g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~1g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170879/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.