Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Шоколадное молоко
  5. Сравнить
  6. Шоколадное молоко vs. Песочное печенье

Сравнить продукты Шоколадное молоко и Песочное печенье

Сравнить

Инфографика

Шоколадное молоко vs Песочное печенье infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 34% 15% 9% 22% 11% 43% 7.8% 10% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.9% 7.8% 112% 30% 13% 28% 46% 51% 34%
Содержит больше КальцийКальций +761.5%
Содержит больше КалийКалий +89.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +53%
Содержит меньше НатрийНатрий -83%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1141.7%
Содержит больше МедьМедь +38.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +19.5%
Содержит больше МарганецМарганец +410.4%
Содержит больше СеленСелен +226.3%
Одинаковое количество вещества Магний ~14mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 9% 1.4% 20% 9.3% 37% 2.3% 18% 9.2% 41% 0.75% 3.8% 9.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 49% 0% 88% 72% 61% 19% 16% 0% 28% 61% 0.49%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1788.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3385.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +854.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +93.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2520%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +77.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3566.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1520%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.321mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное молоко Песочное печенье DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.124g 8.326g 55%
Жиры 3.39g 26.22g 35%
Железо 0.24mg 2.98mg 34%
Насыщенные жиры 2.104g 8.105g 27%
Витамин B1 0.037mg 0.353mg 26%
Калорийность 83kcal 514kcal 22%
Витамин B3 0.125mg 3.275mg 20%
Витамин B9 5µg 81µg 19%
Углеводы 10.34g 63.78g 18%
Крахмал 40.47g 17%
Витамин E 0.07mg 2.44mg 16%
Мононенасыщенные жиры 0.99g 6.708g 14%
Витамин B12 0.33µg 0µg 14%
Марганец 0.077mg 0.393mg 14%
Натрий 60mg 353mg 13%
Витамин B2 0.162mg 0.314mg 12%
Кальций 112mg 13mg 10%
Витамин K 0.3µg 11µg 9%
Селен 1.9µg 6.2µg 8%
Витамин D 1.3µg 0µg 7%
Витамин D 51IU 0IU 6%
Фосфор 101mg 66mg 5%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Белки 3.17g 5.37g 4%
Витамин A 27µg 0µg 3%
Медь 0.065mg 0.09mg 3%
Холин 17mg 0.9mg 3%
Витамин B6 0.04mg 0.071mg 2%
Клетчатка 0.8g 1.3g 2%
Калий 167mg 88mg 2%
Витамин B5 0.295mg 0.321mg 1%
Цинк 0.41mg 0.49mg 1%
Витамин C 0.9mg 0mg 1%
Чистые углеводы 9.54g 62.48g N/A
Магний 13mg 14mg 0%
Сахар 9.54g 21.65g N/A
Транс-жиры 0.714g N/A
Триптофан 0.041mg 0%
Треонин 0.135mg 0%
Изолейцин 0.164mg 0%
Лейцин 0.3mg 0%
Лизин 0.265mg 0%
Метионин 0.083mg 0%
Фенилаланин 0.164mg 0%
Валин 0.208mg 0%
Гистидин 0.096mg 0%
Фруктоза 0.3g 0%
Кофеин 1mg 0mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
0.885g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.002g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.033g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 7.253g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 10% 82%
Белки: 3.17 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 10.34 г
Вода: 82.3 г
Другое: 0.8 г
5% 26% 64% 4%
Белки: 5.37 г
Жиры: 26.22 г
Углеводы: 63.78 г
Вода: 3.6 г
Другое: 1.03 г
Содержит больше ВодаВода +2186.1%
Содержит больше БелкиБелки +69.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +673.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +516.8%
Содержит больше ДругоеДругое +28.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.124 г
35% 29% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.105 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.708 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.326 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -74%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +577.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +6614.5%

Другие также сравнивают

Шоколадное молоко
Шоколадное молоко vs Сгущённое молоко
Сгущённое молоко
Шоколадное молоко
Шоколадное молоко vs Пахта
Пахта
Шоколадное молоко
Шоколадное молоко vs Молоко
Молоко
Песочное печенье
Песочное печенье vs Слойка
Слойка
Песочное печенье
Песочное печенье vs Маца
Маца
Песочное печенье
Песочное печенье vs Солёные крекеры
Солёные крекеры

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170879/nutrients
  2. Песочное печенье - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174967/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.