Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное молоко и сафлор красильный

Сравнить

Инфографика

Шоколадное молоко vs Сафлор красильный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 34% 15% 9% 22% 11% 43% 7.8% 10% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 252% 23% 61% 184% 582% 138% 276% 0.39% 263% 0%
Содержит больше КальцийКальций +43.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +2615.4%
Содержит больше КалийКалий +311.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1941.7%
Содержит больше МедьМедь +2587.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1131.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +537.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -95%
Содержит больше МарганецМарганец +2515.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 9% 1.4% 20% 9.3% 37% 2.3% 18% 9.2% 41% 0.75% 3.8% 9.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1% 0% 0% 291% 96% 43% 242% 270% 0% 0% 120% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +800%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3043.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +156.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1727.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1266.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2825%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3100%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное молоко Сафлор красильный DV% diff.
Медь 0.065mg 1.747mg 187%
Полиненасыщенные жиры 0.124g 28.223g 187%
Витамин B1 0.037mg 1.163mg 94%
Витамин B6 0.04mg 1.17mg 87%
Марганец 0.077mg 2.014mg 84%
Магний 13mg 353mg 81%
Фосфор 101mg 644mg 78%
Витамин B5 0.295mg 4.03mg 75%
Железо 0.24mg 4.9mg 58%
Жиры 3.39g 38.45g 54%
Цинк 0.41mg 5.05mg 42%
Витамин B9 5µg 160µg 39%
Белки 3.17g 16.18g 26%
Калорийность 83kcal 517kcal 22%
Витамин B2 0.162mg 0.415mg 19%
Калий 167mg 687mg 15%
Витамин B12 0.33µg 0µg 14%
Витамин B3 0.125mg 2.284mg 13%
Мононенасыщенные жиры 0.99g 4.848g 10%
Углеводы 10.34g 34.29g 8%
Насыщенные жиры 2.104g 3.682g 7%
Витамин D 1.3µg 0µg 7%
Витамин D 51 IU 0 IU 6%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Холин 17mg 3%
Селен 1.9µg 3%
Витамин A 27µg 3µg 3%
Клетчатка 0.8g 3%
Кальций 112mg 78mg 3%
Натрий 60mg 3mg 2%
Витамин C 0.9mg 0mg 1%
Чистые углеводы 9.54g 34.29g N/A
Сахар 9.54g N/A
Витамин E 0.07mg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Триптофан 0.041mg 0.183mg 0%
Треонин 0.135mg 0.586mg 0%
Изолейцин 0.164mg 0.717mg 0%
Лейцин 0.3mg 1.154mg 0%
Лизин 0.265mg 0.534mg 0%
Метионин 0.083mg 0.284mg 0%
Фенилаланин 0.164mg 0.806mg 0%
Валин 0.208mg 1.025mg 0%
Гистидин 0.096mg 0.452mg 0%
Кофеин 1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 10% 82%
Белки: 3.17 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 10.34 г
Вода: 82.3 г
Другое: 0.8 г
16% 38% 34% 6% 5%
Белки: 16.18 г
Жиры: 38.45 г
Углеводы: 34.29 г
Вода: 5.62 г
Другое: 5.46 г
Содержит больше ВодаВода +1364.4%
Содержит больше БелкиБелки +410.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +1034.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +231.6%
Содержит больше ДругоеДругое +582.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.124 г
10% 13% 77%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.682 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.848 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 28.223 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -42.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +389.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +22660.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170879/nutrients
  2. Сафлор красильный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170558/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.