Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное молоко и Слойка

Сравнить

Инфографика

Шоколадное молоко vs Слойка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 34% 15% 9% 22% 11% 43% 7.8% 10% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3% 5.5% 98% 38% 15% 26% 33% 65% 134%
Содержит больше КальцийКальций +1020%
Содержит больше КалийКалий +169.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +68.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -76.3%
Содержит больше МагнийМагний +23.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +983.3%
Содержит больше МедьМедь +76.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +31.7%
Содержит больше МарганецМарганец +542.9%
Содержит больше СеленСелен +1189.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 9% 1.4% 20% 9.3% 37% 2.3% 18% 9.2% 41% 0.75% 3.8% 9.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 0% 81% 60% 71% 0% 4.4% 0% 41% 41% 3.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +110.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +174.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +685.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +773%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +59.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2940%
Содержит больше Витамин KВитамин K +5333.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1000%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное молоко Слойка DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.124g 22.228g 147%
Жиры 3.39g 38.5g 54%
Селен 1.9µg 24.5µg 41%
Железо 0.24mg 2.6mg 30%
Витамин B1 0.037mg 0.323mg 24%
Калорийность 83kcal 558kcal 24%
Витамин B3 0.125mg 3.8mg 23%
Мононенасыщенные жиры 0.99g 8.828g 20%
Марганец 0.077mg 0.495mg 18%
Насыщенные жиры 2.104g 5.502g 15%
Витамин B12 0.33µg 0µg 14%
Витамин B9 5µg 55µg 13%
Витамин K 0.3µg 16.3µg 13%
Углеводы 10.34g 45.7g 12%
Кальций 112mg 10mg 10%
Натрий 60mg 253mg 8%
Белки 3.17g 7.4g 8%
Витамин D 1.3µg 0µg 7%
Витамин B2 0.162mg 0.258mg 7%
Фосфор 101mg 60mg 6%
Витамин B5 0.295mg 0mg 6%
Витамин D 51IU 0IU 6%
Медь 0.065mg 0.115mg 6%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Витамин A 27µg 0µg 3%
Клетчатка 0.8g 1.5g 3%
Витамин E 0.07mg 0.55mg 3%
Калий 167mg 62mg 3%
Витамин B6 0.04mg 0.019mg 2%
Холин 17mg 6.2mg 2%
Витамин C 0.9mg 0mg 1%
Магний 13mg 16mg 1%
Цинк 0.41mg 0.54mg 1%
Чистые углеводы 9.54g 44.2g N/A
Сахар 9.54g 0.75g N/A
Триптофан 0.041mg 0.086mg 0%
Треонин 0.135mg 0.198mg 0%
Изолейцин 0.164mg 0.275mg 0%
Лейцин 0.3mg 0.514mg 0%
Лизин 0.265mg 0.144mg 0%
Метионин 0.083mg 0.131mg 0%
Фенилаланин 0.164mg 0.367mg 0%
Валин 0.208mg 0.312mg 0%
Гистидин 0.096mg 0.158mg 0%
Кофеин 1mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 10% 82%
Белки: 3.17 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 10.34 г
Вода: 82.3 г
Другое: 0.8 г
7% 39% 46% 7%
Белки: 7.4 г
Жиры: 38.5 г
Углеводы: 45.7 г
Вода: 7.4 г
Другое: 1 г
Содержит больше ВодаВода +1012.2%
Содержит больше БелкиБелки +133.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +1035.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +342%
Содержит больше ДругоеДругое +25%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.124 г
15% 24% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.502 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.828 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 22.228 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -61.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +791.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +17825.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170879/nutrients
  2. Слойка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172738/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.