Сравнить продукты Шоколадное молоко и Смесь орехов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1661.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +278.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +987.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1295.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +719.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +351.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2549.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1684.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +80% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3166.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +11071.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +410.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6067.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +286.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +780% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1560% |
| Содержит больше ХолинХолин | +205.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.17 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
10.34 г
Вода:
82.3 г
Другое:
0.8 г
Белки:
20.04 г
Жиры:
53.95 г
Углеводы:
21.05 г
Вода:
2.08 г
Другое:
2.88 г
| Содержит больше ВодаВода | +3856.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +532.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1491.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +103.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +260% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.104 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.711 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
28.488 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.612 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2777.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11683.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 83kcal | 607kcal |
|
| Белки | 3.17g | 20.04g |
|
| Жиры | 3.39g | 53.95g |
|
| Витамин C | 0.9mg | 0.5mg |
|
| 9.54g | 14.05g |
|
|
| Углеводы | 10.34g | 21.05g |
|
| Холестерин | 12mg | 0mg |
|
| Витамин D | 51IU | 0IU |
|
| Магний | 13mg | 229mg |
|
| Кальций | 112mg | 117mg |
|
| Калий | 167mg | 632mg |
|
| Железо | 0.24mg | 2.61mg |
|
| Сахар | 9.54g | 4.15g |
|
| Клетчатка | 0.8g | 7g |
|
| Медь | 0.065mg | 0.907mg |
|
| Цинк | 0.41mg | 3.36mg |
|
| Крахмал | 4.2g |
|
|
| Фосфор | 101mg | 456mg |
|
| Натрий | 60mg | 5mg |
|
| Витамин A | 98IU | 3IU |
|
| Витамин A | 27µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.07mg | 7.82mg |
|
| Витамин D | 1.3µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.077mg | 2.04mg |
|
| Селен | 1.9µg | 33.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.189mg |
|
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.196mg |
|
| Витамин B3 | 0.125mg | 7.709mg |
|
| Витамин B5 | 0.295mg | 1.14mg |
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.352mg |
|
| Витамин B12 | 0.33µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 5.7µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 83µg |
|
| Транс-жиры | 0.055g |
|
|
| Холин | 17mg | 52mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.104g | 8.711g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.99g | 28.488g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.124g | 14.612g |
|
| Триптофан | 0.041mg | 0.22mg |
|
| Треонин | 0.135mg | 0.703mg |
|
| Изолейцин | 0.164mg | 0.826mg |
|
| Лейцин | 0.3mg | 1.656mg |
|
| Лизин | 0.265mg | 0.782mg |
|
| Метионин | 0.083mg | 0.283mg |
|
| Фенилаланин | 0.164mg | 1.182mg |
|
| Валин | 0.208mg | 1.001mg |
|
| Гистидин | 0.096mg | 0.572mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g |
|
| 0.082g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.455g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
50%
Итоговая оценка минералов
17%
139%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.607g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколадное молоко дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Смесь орехов содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Смесь орехов содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Смесь орехов содержит меньше вещества Натрий (Разница - 55mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Смесь орехов ниже (Разница - 21)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Смесь орехов более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Смесь орехов более богат микроэлементом витамины