Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Шоколадное молоко
  5. Сравнить
  6. Шоколадное молоко vs. Фахита

Сравнить продукты Шоколадное молоко и Фахита

Сравнить

Инфографика

Шоколадное молоко vs Фахита infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 34% 15% 9% 22% 11% 43% 7.8% 10% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 3.9% 25% 37% 10% 37% 119% 104% 8.6% 91%
Содержит больше КальцийКальций +761.5%
Содержит больше МедьМедь +116.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.5%
Содержит больше МарганецМарганец +16.7%
Содержит больше МагнийМагний +69.2%
Содержит больше КалийКалий +70.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +312.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +234.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +174.3%
Содержит больше СеленСелен +778.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 9% 1.4% 20% 9.3% 37% 2.3% 18% 9.2% 41% 0.75% 3.8% 9.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 0% 25% 49% 90% 44% 89% 68% 0.5% 3% 37%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +50%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Содержит больше Витамин EВитамин E +214.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +170.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +31.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3723.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +146.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +867.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +63.6%
Содержит больше ХолинХолин +298.8%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 10% 82%
Белки: 3.17 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 10.34 г
Вода: 82.3 г
Другое: 0.8 г
19% 6% 2% 71% 3%
Белки: 18.56 г
Жиры: 5.73 г
Углеводы: 2.23 г
Вода: 70.6 г
Другое: 2.88 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +363.7%
Содержит больше ВодаВода +16.6%
Содержит больше БелкиБелки +485.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +69%
Содержит больше ДругоеДругое +260%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.124 г
32% 46% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.596 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.333 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.089 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -24.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +135.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +778.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Шоколадное молоко Фахита
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное молоко Фахита DV% diff.
Натрий 60mg 799mg 32%
Белки 3.17g 18.56g 31%
Витамин B3 0.125mg 4.779mg 29%
Витамин B6 0.04mg 0.387mg 27%
Селен 1.9µg 16.7µg 27%
Фосфор 101mg 277mg 25%
Холестерин 12mg 88mg 25%
Кальций 112mg 13mg 10%
Холин 17mg 67.8mg 9%
Цинк 0.41mg 1.37mg 9%
Витамин B12 0.33µg 0.54µg 9%
Железо 0.24mg 0.99mg 9%
Витамин B5 0.295mg 0.726mg 9%
Витамин D 1.3µg 7%
Витамин D 51IU 6%
Полиненасыщенные жиры 0.124g 1.089g 6%
Витамин B1 0.037mg 0.1mg 5%
Медь 0.065mg 0.03mg 4%
Витамин B2 0.162mg 0.213mg 4%
Жиры 3.39g 5.73g 4%
Мононенасыщенные жиры 0.99g 2.333g 3%
Калорийность 83kcal 135kcal 3%
Витамин A 27µg 0µg 3%
Клетчатка 0.8g 0g 3%
Калий 167mg 284mg 3%
Углеводы 10.34g 2.23g 3%
Насыщенные жиры 2.104g 1.596g 2%
Магний 13mg 22mg 2%
Витамин C 0.9mg 0mg 1%
Витамин E 0.07mg 0.22mg 1%
Чистые углеводы 9.54g 2.23g N/A
Сахар 9.54g 0g N/A
Марганец 0.077mg 0.066mg 0%
Витамин K 0.3µg 0.2µg 0%
Витамин B9 5µg 4µg 0%
Триптофан 0.041mg 0.2mg 0%
Треонин 0.135mg 0.452mg 0%
Изолейцин 0.164mg 0.813mg 0%
Лейцин 0.3mg 1.56mg 0%
Лизин 0.265mg 1.857mg 0%
Метионин 0.083mg 0.552mg 0%
Фенилаланин 0.164mg 0.763mg 0%
Валин 0.208mg 0.847mg 0%
Гистидин 0.096mg 0.68mg 0%
Кофеин 1mg 0mg 0%
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.007g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Шоколадное молоко Фахита
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Шоколадное молоко
Шоколадное молоко vs Сгущённое молоко
Сгущённое молоко
Шоколадное молоко
Шоколадное молоко vs Пахта
Пахта
Шоколадное молоко
Шоколадное молоко vs Молоко
Молоко
Фахита
Фахита vs Фуа-гра
Фуа-гра
Фахита
Фахита vs Боквурст
Боквурст
Фахита
Фахита vs Болонская колбаса
Болонская колбаса

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
Шоколадное молоко
31%
Фахита
Итоговая оценка минералов
17%
Шоколадное молоко
45%
Фахита

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколадное молоко
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадное молоко
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 739mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фахита
Фахита содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фахита
Фахита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.508g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Фахита
Гликемический индекс продукта Фахита ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фахита
Фахита дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Фахита
Продукт Фахита более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170879/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.