Шоколадное молоко или хлебопекарные дрожжи - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами шоколадное молоко и хлебопекарные дрожжи?
- Шоколадное молоко содержит меньше калорий, чем хлебопекарные дрожжи. Шоколадное молоко содержит 83 калорий, в то время как хлебопекарные дрожжи содержит 105 калорий.
- Шоколадное молоко имеет меньше витамина B9, витамина B1, витамина B5, цинка, витамина B3, витамина B2, железа, фосфора, витамина B6 и клетчатки чем хлебопекарные дрожжи.
- Хлебопекарные дрожжи обеспечивает на 195% больше дневной нормы витамина B9
Мы использовали Milk, chocolate, fluid, commercial, whole, with added vitamin A and vitamin D и Leavening agents, yeast, baker's, compressed в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +489.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +207.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +259.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1254.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +127.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2331.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +232.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +159.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +326.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +800% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3200% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4981.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +597.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +9740% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1561% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +975% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +15600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +88.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 5µg | 785µg | 195% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 1.88mg | 154% |
| Витамин B5 | 0.295mg | 4.9mg | 92% |
| Цинк | 0.41mg | 9.97mg | 87% |
| Витамин B3 | 0.125mg | 12.3mg | 76% |
| Витамин B2 | 0.162mg | 1.13mg | 74% |
| Железо | 0.24mg | 3.25mg | 38% |
| Фосфор | 101mg | 336mg | 34% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.43mg | 30% |
| Клетчатка | 0.8g | 8.1g | 29% |
| Калий | 167mg | 601mg | 13% |
| Витамин B12 | 0.33µg | 0.01µg | 13% |
| Селен | 1.9µg | 8.1µg | 11% |
| Белки | 3.17g | 8.4g | 10% |
| Медь | 0.065mg | 0.148mg | 9% |
| Кальций | 112mg | 19mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 2.104g | 0.243g | 8% |
| Витамин D | 1.3µg | 0µg | 7% |
| Магний | 13mg | 40mg | 6% |
| Витамин D | 51IU | 0IU | 6% |
| Марганец | 0.077mg | 0.2mg | 5% |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Углеводы | 10.34g | 18.1g | 3% |
| Холин | 17mg | 32mg | 3% |
| Витамин A | 27µg | 0µg | 3% |
| Жиры | 3.39g | 1.9g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.124g | 0.004g | 1% |
| Калорийность | 83kcal | 105kcal | 1% |
| Витамин C | 0.9mg | 0.1mg | 1% |
| Натрий | 60mg | 30mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.54g | 10g | N/A |
| Сахар | 9.54g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.07mg | 0mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.99g | 1.047g | 0% |
| Триптофан | 0.041mg | 0.106mg | 0% |
| Треонин | 0.135mg | 0.435mg | 0% |
| Изолейцин | 0.164mg | 0.476mg | 0% |
| Лейцин | 0.3mg | 0.668mg | 0% |
| Лизин | 0.265mg | 0.69mg | 0% |
| Метионин | 0.083mg | 0.166mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.164mg | 0.407mg | 0% |
| Валин | 0.208mg | 0.512mg | 0% |
| Гистидин | 0.096mg | 0.217mg | 0% |
| Кофеин | 1mg | 0mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.17 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
10.34 г
Вода:
82.3 г
Другое:
0.8 г
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +78.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +165% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +75% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +225% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.104 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3000% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.5% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~1.047g
