Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное молоко и хрен

Сравнить

Инфографика

Шоколадное молоко vs Хрен infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 34% 15% 9% 22% 11% 43% 7.8% 10% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 17% 22% 16% 19% 23% 13% 55% 16% 15%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше МедьМедь +12.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +225.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.7%
Содержит больше МагнийМагний +107.7%
Содержит больше КалийКалий +47.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +75%
Содержит больше ЦинкЦинк +102.4%
Содержит больше МарганецМарганец +63.6%
Содержит больше СеленСелен +47.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 3% 9% 1.4% 20% 9.3% 37% 2.3% 18% 9.2% 41% 0.75% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 83% 0% 0.2% 0% 2% 5.5% 7.2% 5.6% 17% 0% 3.3% 43%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +600%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +362.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +575%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +217.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2666.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +208.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +82.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +333.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1040%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное молоко Хрен DV% diff.
Витамин C 0.9mg 24.9mg 27%
Натрий 60mg 420mg 16%
Витамин B12 0.33µg 0µg 14%
Витамин B9 5µg 57µg 13%
Витамин B2 0.162mg 0.024mg 11%
Клетчатка 0.8g 3.3g 10%
Фосфор 101mg 31mg 10%
Насыщенные жиры 2.104g 0.09g 9%
Витамин D 1.3µg 0µg 7%
Витамин D 51 IU 0 IU 6%
Кальций 112mg 56mg 6%
Белки 3.17g 1.18g 4%
Жиры 3.39g 0.69g 4%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Цинк 0.41mg 0.83mg 4%
Витамин B5 0.295mg 0.093mg 4%
Магний 13mg 27mg 3%
Витамин A 27µg 0µg 3%
Витамин B6 0.04mg 0.073mg 3%
Калорийность 83kcal 48kcal 2%
Калий 167mg 246mg 2%
Железо 0.24mg 0.42mg 2%
Марганец 0.077mg 0.126mg 2%
Селен 1.9µg 2.8µg 2%
Витамин B1 0.037mg 0.008mg 2%
Витамин B3 0.125mg 0.386mg 2%
Холин 17mg 6.5mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.99g 0.13g 2%
Медь 0.065mg 0.058mg 1%
Витамин K 0.3µg 1.3µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.124g 0.339g 1%
Чистые углеводы 9.54g 7.99g N/A
Углеводы 10.34g 11.29g 0%
Сахар 9.54g 7.99g N/A
Витамин E 0.07mg 0.01mg 0%
Триптофан 0.041mg 0%
Треонин 0.135mg 0%
Изолейцин 0.164mg 0%
Лейцин 0.3mg 0%
Лизин 0.265mg 0%
Метионин 0.083mg 0%
Фенилаланин 0.164mg 0%
Валин 0.208mg 0%
Гистидин 0.096mg 0%
Кофеин 1mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 10% 82%
Белки: 3.17 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 10.34 г
Вода: 82.3 г
Другое: 0.8 г
11% 85% 2%
Белки: 1.18 г
Жиры: 0.69 г
Углеводы: 11.29 г
Вода: 85.08 г
Другое: 1.76 г
Содержит больше БелкиБелки +168.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +391.3%
Содержит больше ДругоеДругое +120%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~11.29g
Одинаковое количество вещества Вода ~85.08g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.124 г
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.09 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.13 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.339 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +661.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +173.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170879/nutrients
  2. Хрен - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173472/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.