Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное молоко и Черимойя

Сравнить

Инфографика

Шоколадное молоко vs Черимойя infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 34% 15% 9% 22% 11% 43% 7.8% 10% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 3% 25% 10% 23% 4.4% 11% 0.91% 12% 0%
Содержит больше КальцийКальций +1020%
Содержит больше ЦинкЦинк +156.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +288.5%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +30.8%
Содержит больше КалийКалий +71.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +12.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.3%
Содержит больше МарганецМарганец +20.8%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.069mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 9% 1.4% 20% 9.3% 37% 2.3% 18% 9.2% 41% 0.75% 3.8% 9.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 42% 0% 5.4% 0% 25% 30% 12% 21% 59% 0% 0% 17% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +23.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1300%
Содержит больше Витамин EВитамин E +285.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +173%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +415.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +16.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +542.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +360%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное молоко Черимойя DV% diff.
Витамин B6 0.04mg 0.257mg 17%
Витамин B12 0.33µg 0µg 14%
Витамин C 0.9mg 12.6mg 13%
Фосфор 101mg 26mg 11%
Кальций 112mg 10mg 10%
Клетчатка 0.8g 3g 9%
Насыщенные жиры 2.104g 0.233g 9%
Фруктоза 6.28g 8%
Витамин D 1.3µg 7%
Витамин D 51IU 6%
Витамин B9 5µg 23µg 5%
Витамин B1 0.037mg 0.101mg 5%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Калий 167mg 287mg 4%
Жиры 3.39g 0.68g 4%
Витамин B3 0.125mg 0.644mg 3%
Белки 3.17g 1.57g 3%
Селен 1.9µg 3%
Холин 17mg 3%
Витамин A 27µg 0µg 3%
Натрий 60mg 7mg 2%
Цинк 0.41mg 0.16mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.99g 0.055g 2%
Углеводы 10.34g 17.71g 2%
Витамин B2 0.162mg 0.131mg 2%
Витамин E 0.07mg 0.27mg 1%
Марганец 0.077mg 0.093mg 1%
Магний 13mg 17mg 1%
Витамин B5 0.295mg 0.345mg 1%
Калорийность 83kcal 75kcal 0%
Чистые углеводы 9.54g 14.71g N/A
Железо 0.24mg 0.27mg 0%
Сахар 9.54g 12.87g N/A
Медь 0.065mg 0.069mg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.124g 0.188g 0%
Триптофан 0.041mg 0.031mg 0%
Треонин 0.135mg 0.052mg 0%
Изолейцин 0.164mg 0.042mg 0%
Лейцин 0.3mg 0.063mg 0%
Лизин 0.265mg 0.042mg 0%
Метионин 0.083mg 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.164mg 0.042mg 0%
Валин 0.208mg 0.063mg 0%
Гистидин 0.096mg 0.021mg 0%
Кофеин 1mg 0%
0.159g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.028g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 10% 82%
Белки: 3.17 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 10.34 г
Вода: 82.3 г
Другое: 0.8 г
18% 79%
Белки: 1.57 г
Жиры: 0.68 г
Углеводы: 17.71 г
Вода: 79.39 г
Другое: 0.65 г
Содержит больше БелкиБелки +101.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +398.5%
Содержит больше ДругоеДругое +23.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +71.3%
Одинаковое количество вещества Вода ~79.39g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.124 г
49% 12% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.233 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.055 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.188 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1700%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +51.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170879/nutrients
  2. Черимойя - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173953/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.