Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное молоко и Черный чай

Сравнить

Инфографика

Шоколадное молоко vs Черный чай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 34% 15% 9% 22% 11% 43% 7.8% 10% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0% 3.3% 0.75% 3.3% 0.55% 0.43% 0.39% 29% 0%
Содержит больше МагнийМагний +333.3%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +351.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1100%
Содержит больше МедьМедь +550%
Содержит больше ЦинкЦинк +1950%
Содержит больше ФосфорФосфор +10000%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -95%
Содержит больше МарганецМарганец +184.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 9% 1.4% 20% 9.3% 37% 2.3% 18% 9.2% 41% 0.75% 3.8% 9.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 3.2% 0% 0.66% 0% 0% 0% 3.8% 0.22%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1057.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2581.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +4150%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное молоко Черный чай DV% diff.
Фосфор 101mg 1mg 14%
Витамин B12 0.33µg 0µg 14%
Витамин B2 0.162mg 0.014mg 11%
Кальций 112mg 0mg 11%
Насыщенные жиры 2.104g 0.002g 10%
Витамин D 1.3µg 0µg 7%
Медь 0.065mg 0.01mg 6%
Витамин B5 0.295mg 0.011mg 6%
Витамин D 51IU 0IU 6%
Белки 3.17g 0g 6%
Марганец 0.077mg 0.219mg 6%
Кофеин 1mg 20mg 5%
Жиры 3.39g 0g 5%
Цинк 0.41mg 0.02mg 4%
Калорийность 83kcal 1kcal 4%
Калий 167mg 37mg 4%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Клетчатка 0.8g 0g 3%
Витамин B1 0.037mg 0mg 3%
Холин 17mg 0.4mg 3%
Витамин B6 0.04mg 0mg 3%
Углеводы 10.34g 0.3g 3%
Селен 1.9µg 0µg 3%
Железо 0.24mg 0.02mg 3%
Витамин A 27µg 0µg 3%
Магний 13mg 3mg 2%
Натрий 60mg 3mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.99g 0.001g 2%
Витамин C 0.9mg 0mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.124g 0.004g 1%
Витамин B3 0.125mg 0mg 1%
Чистые углеводы 9.54g 0.3g N/A
Сахар 9.54g 0g N/A
Витамин E 0.07mg 0mg 0%
Витамин K 0.3µg 0µg 0%
Витамин B9 5µg 5µg 0%
Триптофан 0.041mg 0mg 0%
Треонин 0.135mg 0mg 0%
Изолейцин 0.164mg 0mg 0%
Лейцин 0.3mg 0mg 0%
Лизин 0.265mg 0mg 0%
Метионин 0.083mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.164mg 0mg 0%
Валин 0.208mg 0mg 0%
Гистидин 0.096mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 10% 82%
Белки: 3.17 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 10.34 г
Вода: 82.3 г
Другое: 0.8 г
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.3 г
Вода: 99.7 г
Другое: 0 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3346.7%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Содержит больше ВодаВода +21.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.124 г
29% 14% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.001 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +98900%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3000%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170879/nutrients
  2. Черный чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173227/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.