Шоколадный торт или пор-Салю - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +274.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +840.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2445.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +983.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +276.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +239.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +21.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +907.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1795% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +44.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +733.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +29.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +837.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 60mg | 650mg | 59% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 1.5µg | 56% |
| Насыщенные жиры | 5.43g | 16.691g | 51% |
| Белки | 5.3g | 23.78g | 37% |
| Фосфор | 106mg | 360mg | 36% |
| Витамин A | 315µg | 35% | |
| Холестерин | 58mg | 123mg | 22% |
| Холин | 128.4mg | 15.4mg | 21% |
| Медь | 0.207mg | 0.022mg | 21% |
| Жиры | 15.1g | 28.2g | 20% |
| Углеводы | 53.4g | 0.57g | 18% |
| Цинк | 0.69mg | 2.6mg | 17% |
| Железо | 1.61mg | 0.43mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.761g | 0.729g | 14% |
| Марганец | 0.28mg | 0.011mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.141mg | 0.014mg | 11% |
| Натрий | 315mg | 534mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.039g | 9.338g | 8% |
| Витамин B3 | 1.137mg | 0.06mg | 7% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Селен | 11.9µg | 14.5µg | 5% |
| Витамин D | 21IU | 3% | |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Витамин B9 | 27µg | 18µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.304mg | 0.21mg | 2% |
| Магний | 32mg | 24mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.24mg | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Калорийность | 371kcal | 352kcal | 1% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.053mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 51.8g | 0.57g | N/A |
| Калий | 140mg | 136mg | 0% |
| Сахар | 0.57g | N/A | |
| Триптофан | 0.068mg | 0.343mg | 0% |
| Треонин | 0.202mg | 0.876mg | 0% |
| Изолейцин | 0.24mg | 1.446mg | 0% |
| Лейцин | 0.407mg | 2.482mg | 0% |
| Лизин | 0.268mg | 1.987mg | 0% |
| Метионин | 0.116mg | 0.734mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.265mg | 1.323mg | 0% |
| Валин | 0.283mg | 1.707mg | 0% |
| Гистидин | 0.12mg | 0.686mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
23.78 г
Жиры:
28.2 г
Углеводы:
0.57 г
Вода:
45.45 г
Другое:
2 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +9268.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +348.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +86.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +86.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.761 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.691 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.338 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.729 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +278.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +54.6% |
