Шоколадный торт или mr. Goodbar - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами шоколадный торт и mr. Goodbar
- Mr. Goodbar содержит больше калорий, чем шоколадный торт. Mr. Goodbar содержит 538 калорий, в то время как шоколадный торт содержит 371 калорий.
- Шоколадный торт имеет больше селена, холина и марганца, однако mr. Goodbar имеет больше витамина B3, клетчатки, фосфора и калия.
- Mr. Goodbar обеспечивает вас на 44% большим количеством насыщенных жиров от суточной нормы, чем шоколадный торт.
- Mr. Goodbar имеет низкое содержание натрия.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Cake, chocolate, prepared from recipe without frosting и Candies, MR. GOODBAR Chocolate Bar.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +21.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +46.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +83.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +181.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +34.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +53.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +52.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +170.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +350% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +202.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +70.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +106.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 5.43g | 14.13g | 40% |
| Жиры | 15.1g | 33.21g | 28% |
| Селен | 11.9µg | 0µg | 22% |
| Витамин E | 3.17mg | 21% | |
| Холестерин | 58mg | 10mg | 16% |
| Холин | 128.4mg | 47.4mg | 15% |
| Витамин B3 | 1.137mg | 3.44mg | 14% |
| Натрий | 315mg | 41mg | 12% |
| Марганец | 0.28mg | 0mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.761g | 4.366g | 11% |
| Белки | 5.3g | 10.22g | 10% |
| Клетчатка | 1.6g | 3.8g | 9% |
| Калорийность | 371kcal | 538kcal | 8% |
| Фосфор | 106mg | 163mg | 8% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0.33µg | 7% |
| Калий | 140mg | 394mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.14mg | 6% |
| Кальций | 60mg | 110mg | 5% |
| Кофеин | 18mg | 5% | |
| Мононенасыщенные жиры | 6.039g | 8.203g | 5% |
| Витамин A | 35µg | 4% | |
| Медь | 0.207mg | 0.17mg | 4% |
| Магний | 32mg | 47mg | 4% |
| Железо | 1.61mg | 1.39mg | 3% |
| Витамин K | 3.6µg | 3% | |
| Витамин B9 | 27µg | 38µg | 3% |
| Цинк | 0.69mg | 0.93mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.304mg | 0.42mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.07mg | 2% |
| Витамин C | 0.2mg | 0.9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 51.8g | 50.54g | N/A |
| Углеводы | 53.4g | 54.34g | 0% |
| Сахар | 47.22g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.141mg | 0.14mg | 0% |
| Триптофан | 0.068mg | 0% | |
| Треонин | 0.202mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.24mg | 0% | |
| Лейцин | 0.407mg | 0% | |
| Лизин | 0.268mg | 0% | |
| Метионин | 0.116mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.265mg | 0% | |
| Валин | 0.283mg | 0% | |
| Гистидин | 0.12mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
10.22 г
Жиры:
33.21 г
Углеводы:
54.34 г
Вода:
0.45 г
Другое:
1.78 г
| Содержит больше ВодаВода | +5322.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +92.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +119.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~54.34g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.78г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.761 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.203 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.366 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +35.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +58.1% |
