Сравнить продукты Шоколадный торт и Лесной орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +395.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +409.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +90% |
| Содержит больше КалийКалий | +385.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +191.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +733.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +255.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +173.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2105.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +88.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +181.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3050% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +356% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +58.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +202% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1273.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +318.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.28mg | 6.175mg | 256% |
| Медь | 0.207mg | 1.725mg | 169% |
| Витамин E | 15.03mg | 100% | |
| Мононенасыщенные жиры | 6.039g | 45.652g | 99% |
| Жиры | 15.1g | 60.75g | 70% |
| Витамин B1 | 0.141mg | 0.643mg | 42% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.563mg | 40% |
| Железо | 1.61mg | 4.7mg | 39% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.761g | 7.92g | 34% |
| Клетчатка | 1.6g | 9.7g | 32% |
| Магний | 32mg | 163mg | 31% |
| Фосфор | 106mg | 290mg | 26% |
| Витамин B9 | 27µg | 113µg | 22% |
| Холестерин | 58mg | 0mg | 19% |
| Белки | 5.3g | 14.95g | 19% |
| Селен | 11.9µg | 2.4µg | 17% |
| Калий | 140mg | 680mg | 16% |
| Цинк | 0.69mg | 2.45mg | 16% |
| Холин | 128.4mg | 45.6mg | 15% |
| Натрий | 315mg | 0mg | 14% |
| Калорийность | 371kcal | 628kcal | 13% |
| Витамин B5 | 0.304mg | 0.918mg | 12% |
| Витамин K | 14.2µg | 12% | |
| Углеводы | 53.4g | 16.7g | 12% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.113mg | 8% |
| Витамин C | 0.2mg | 6.3mg | 7% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg | 7% |
| Кальций | 60mg | 114mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.137mg | 1.8mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 5.43g | 4.464g | 4% |
| Чистые углеводы | 51.8g | 7g | N/A |
| Сахар | 4.34g | N/A | |
| Крахмал | 0.48g | 0% | |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.068mg | 0.193mg | 0% |
| Треонин | 0.202mg | 0.497mg | 0% |
| Изолейцин | 0.24mg | 0.545mg | 0% |
| Лейцин | 0.407mg | 1.063mg | 0% |
| Лизин | 0.268mg | 0.42mg | 0% |
| Метионин | 0.116mg | 0.221mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.265mg | 0.663mg | 0% |
| Валин | 0.283mg | 0.701mg | 0% |
| Гистидин | 0.12mg | 0.432mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
14.95 г
Жиры:
60.75 г
Углеводы:
16.7 г
Вода:
5.31 г
Другое:
2.29 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +219.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +359.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +182.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +302.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +27.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.761 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.464 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
45.652 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.92 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -17.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +656% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +186.9% |
