Сравнить продукты Шоколадный торт и Омлет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +190.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +19.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +228.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1066.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +58% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +57.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +116.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +314.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1676.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +81.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +324% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +248.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +375% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +44.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +92.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 58mg | 313mg | 85% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0.76µg | 25% |
| Селен | 11.9µg | 25.8µg | 25% |
| Холин | 128.4mg | 247.6mg | 22% |
| Витамин B5 | 0.304mg | 1.289mg | 20% |
| Витамин A | 172µg | 19% | |
| Углеводы | 53.4g | 0.64g | 18% |
| Медь | 0.207mg | 0.063mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.386mg | 13% |
| Белки | 5.3g | 10.57g | 11% |
| Марганец | 0.28mg | 0.024mg | 11% |
| Калорийность | 371kcal | 154kcal | 11% |
| Насыщенные жиры | 5.43g | 3.319g | 10% |
| Витамин B1 | 0.141mg | 0.034mg | 9% |
| Фосфор | 106mg | 167mg | 9% |
| Витамин E | 1.29mg | 9% | |
| Витамин D | 1.7µg | 9% | |
| Витамин D | 69IU | 9% | |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.143mg | 8% |
| Натрий | 315mg | 155mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.137mg | 0.064mg | 7% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Жиры | 15.1g | 11.66g | 5% |
| Магний | 32mg | 11mg | 5% |
| Цинк | 0.69mg | 1.09mg | 4% |
| Витамин K | 4.5µg | 4% | |
| Мононенасыщенные жиры | 6.039g | 4.843g | 3% |
| Витамин B9 | 27µg | 39µg | 3% |
| Железо | 1.61mg | 1.48mg | 2% |
| Кальций | 60mg | 48mg | 1% |
| Калий | 140mg | 117mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 51.8g | 0.64g | N/A |
| Сахар | 0.31g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.709g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.761g | 2.712g | 0% |
| Триптофан | 0.068mg | 0.14mg | 0% |
| Треонин | 0.202mg | 0.467mg | 0% |
| Изолейцин | 0.24mg | 0.565mg | 0% |
| Лейцин | 0.407mg | 0.913mg | 0% |
| Лизин | 0.268mg | 0.767mg | 0% |
| Метионин | 0.116mg | 0.319mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.265mg | 0.572mg | 0% |
| Валин | 0.283mg | 0.722mg | 0% |
| Гистидин | 0.12mg | 0.26mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0.049g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
10.57 г
Жиры:
11.66 г
Углеводы:
0.64 г
Вода:
76.13 г
Другое:
1 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +29.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +8243.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +80% |
| Содержит больше БелкиБелки | +99.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +212% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.761 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.319 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.843 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.712 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.9% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~2.712g
