Сравнить продукты Шоколадный торт и Пармезан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +12% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +78.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +229.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +18.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1748.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +15% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +460.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +587.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +48.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +386.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +897.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +170% |
| Содержит больше ХолинХолин | +520.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +128.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +19.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1312.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
20 г
Жиры:
20 г
Углеводы:
1.37 г
Вода:
50.6 г
Другое:
8.03 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3797.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +277.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +32.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +107.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +346.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.761 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.462 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +497.6% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~6.098g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 60mg | 1109mg | 105% |
| Фосфор | 106mg | 729mg | 89% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 2.26µg | 88% |
| Натрий | 315mg | 1529mg | 53% |
| Насыщенные жиры | 5.43g | 13.317g | 36% |
| Цинк | 0.69mg | 3.87mg | 29% |
| Белки | 5.3g | 20g | 29% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.486mg | 21% |
| Холин | 128.4mg | 20.7mg | 20% |
| Витамин A | 160µg | 18% | |
| Углеводы | 53.4g | 1.37g | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.761g | 0.462g | 15% |
| Селен | 11.9µg | 17.7µg | 11% |
| Холестерин | 58mg | 88mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.141mg | 0.029mg | 9% |
| Железо | 1.61mg | 0.9mg | 9% |
| Марганец | 0.28mg | 0.085mg | 8% |
| Жиры | 15.1g | 20g | 8% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Витамин B3 | 1.137mg | 0.114mg | 6% |
| Калорийность | 371kcal | 265kcal | 5% |
| Витамин B9 | 27µg | 10µg | 4% |
| Медь | 0.207mg | 0.238mg | 3% |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Витамин D | 15IU | 2% | |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.049mg | 1% |
| Магний | 32mg | 38mg | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 51.8g | 1.37g | N/A |
| Калий | 140mg | 125mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.304mg | 0.325mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.039g | 6.098g | 0% |
| Триптофан | 0.068mg | 0.24mg | 0% |
| Треонин | 0.202mg | 1.519mg | 0% |
| Изолейцин | 0.24mg | 1.2mg | 0% |
| Лейцин | 0.407mg | 2.983mg | 0% |
| Лизин | 0.268mg | 2.459mg | 0% |
| Метионин | 0.116mg | 0.369mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.265mg | 1.604mg | 0% |
| Валин | 0.283mg | 1.498mg | 0% |
| Гистидин | 0.12mg | 0.752mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
40%
Итоговая оценка минералов
39%
121%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1214mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.887g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколадный торт дешевле (Разница - $3.2)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пармезан ниже (Разница - 14)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пармезан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах