Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадный торт и Пралине

Сравнить

Инфографика

Шоколадный торт vs Пралине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 18% 12% 60% 69% 19% 45% 41% 37% 65%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Содержит больше КальцийКальций +39.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +24.8%
Содержит больше СеленСелен +561.1%
Содержит больше МагнийМагний +53.1%
Содержит больше КалийКалий +55%
Содержит больше МедьМедь +138.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +142%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.8%
Содержит больше МарганецМарганец +500.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~104mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 35% 49% 21% 18% 9.5% 20% 0% 20% 70%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +301.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +174%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +350%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +50%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +44%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +87.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.332mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадный торт Пралине DV% diff.
Марганец 0.28mg 1.682mg 61%
Полиненасыщенные жиры 2.761g 7.778g 33%
Медь 0.207mg 0.494mg 32%
Холин 128.4mg 23%
Мононенасыщенные жиры 6.039g 14.683g 22%
Холестерин 58mg 0mg 19%
Селен 11.9µg 1.8µg 18%
Жиры 15.1g 25.9g 17%
Насыщенные жиры 5.43g 2.224g 15%
Натрий 315mg 48mg 12%
Витамин B2 0.213mg 0.053mg 12%
Цинк 0.69mg 1.67mg 9%
Клетчатка 1.6g 3.5g 8%
Витамин B12 0.16µg 0µg 7%
Калорийность 371kcal 485kcal 6%
Витамин B3 1.137mg 0.415mg 5%
Витамин B9 27µg 6µg 5%
Витамин B1 0.141mg 0.203mg 5%
Магний 32mg 49mg 4%
Белки 5.3g 3.3g 4%
Железо 1.61mg 1.29mg 4%
Витамин E 0.5mg 3%
Витамин B6 0.041mg 0.077mg 3%
Кальций 60mg 43mg 2%
Калий 140mg 217mg 2%
Углеводы 53.4g 59.59g 2%
Витамин B5 0.304mg 0.332mg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Витамин C 0.2mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 51.8g 56.09g N/A
Сахар 55.79g N/A
Фосфор 106mg 104mg 0%
Витамин A 1µg 0%
Триптофан 0.068mg 0%
Треонин 0.202mg 0%
Изолейцин 0.24mg 0%
Лейцин 0.407mg 0%
Лизин 0.268mg 0%
Метионин 0.116mg 0%
Фенилаланин 0.265mg 0%
Валин 0.283mg 0%
Гистидин 0.12mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 15% 53% 24% 2%
Белки: 5.3 г
Жиры: 15.1 г
Углеводы: 53.4 г
Вода: 24.4 г
Другое: 1.8 г
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше БелкиБелки +60.6%
Содержит больше ВодаВода +135.5%
Содержит больше ДругоеДругое +111.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +71.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +11.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 42% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.039 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.761 г
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -59%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +143.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +181.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадный торт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172697/nutrients
  2. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.