Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадный торт и Цимбопогон

Сравнить

Инфографика

Шоколадный торт vs Цимбопогон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 18% 12% 60% 69% 19% 45% 41% 37% 65%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 20% 64% 306% 89% 61% 43% 0.78% 681% 3.8%
Содержит больше СеленСелен +1600%
Содержит больше МагнийМагний +87.5%
Содержит больше КалийКалий +416.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +407.5%
Содержит больше МедьМедь +28.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +223.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.1%
Содержит больше МарганецМарганец +1765.7%
Одинаковое количество вещества Кальций ~65mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~101mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 35% 49% 21% 18% 9.5% 20% 0% 20% 70%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 0% 0% 0% 16% 31% 21% 3% 18% 0% 0% 56% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +116.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +57.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +508%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1200%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +95.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +177.8%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~1.101mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадный торт Цимбопогон DV% diff.
Марганец 0.28mg 5.224mg 215%
Железо 1.61mg 8.17mg 82%
Насыщенные жиры 5.43g 0.119g 24%
Холин 128.4mg 23%
Жиры 15.1g 0.49g 22%
Селен 11.9µg 0.7µg 20%
Холестерин 58mg 0mg 19%
Калий 140mg 723mg 17%
Полиненасыщенные жиры 2.761g 0.17g 17%
Мононенасыщенные жиры 6.039g 0.054g 15%
Цинк 0.69mg 2.23mg 14%
Калорийность 371kcal 99kcal 14%
Натрий 315mg 6mg 13%
Витамин B9 27µg 75µg 12%
Углеводы 53.4g 25.31g 9%
Медь 0.207mg 0.266mg 7%
Белки 5.3g 1.82g 7%
Магний 32mg 60mg 7%
Витамин B12 0.16µg 0µg 7%
Витамин B2 0.213mg 0.135mg 6%
Витамин B1 0.141mg 0.065mg 6%
Клетчатка 1.6g 6%
Витамин B5 0.304mg 0.05mg 5%
Витамин B6 0.041mg 0.08mg 3%
Витамин C 0.2mg 2.6mg 3%
Фосфор 106mg 101mg 1%
Кальций 60mg 65mg 1%
Чистые углеводы 51.8g 25.31g N/A
Витамин B3 1.137mg 1.101mg 0%
Триптофан 0.068mg 0%
Треонин 0.202mg 0%
Изолейцин 0.24mg 0%
Лейцин 0.407mg 0%
Лизин 0.268mg 0%
Метионин 0.116mg 0%
Фенилаланин 0.265mg 0%
Валин 0.283mg 0%
Гистидин 0.12mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 15% 53% 24% 2%
Белки: 5.3 г
Жиры: 15.1 г
Углеводы: 53.4 г
Вода: 24.4 г
Другое: 1.8 г
2% 25% 71% 2%
Белки: 1.82 г
Жиры: 0.49 г
Углеводы: 25.31 г
Вода: 70.58 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +191.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +2981.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +111%
Содержит больше ВодаВода +189.3%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.8г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 42% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.039 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.761 г
35% 16% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.119 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.054 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.17 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +11083.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1524.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадный торт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172697/nutrients
  2. Цимбопогон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168573/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.