Шоколадный торт или черника - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +433.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +900% |
| Содержит больше КалийКалий | +81.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +475% |
| Содержит больше МедьМедь | +263.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +331.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +783.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +11800% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +281.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +419.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +172% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +145.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2040% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4750% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 5.43g | 0.028g | 25% |
| Жиры | 15.1g | 0.33g | 23% |
| Холин | 128.4mg | 6mg | 22% |
| Селен | 11.9µg | 0.1µg | 21% |
| Холестерин | 58mg | 0mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.761g | 0.146g | 17% |
| Медь | 0.207mg | 0.057mg | 17% |
| Железо | 1.61mg | 0.28mg | 17% |
| Витамин K | 19.3µg | 16% | |
| Калорийность | 371kcal | 57kcal | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.039g | 0.047g | 15% |
| Натрий | 315mg | 1mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.041mg | 13% |
| Углеводы | 53.4g | 14.49g | 13% |
| Фосфор | 106mg | 12mg | 13% |
| Витамин C | 0.2mg | 9.7mg | 11% |
| Белки | 5.3g | 0.74g | 9% |
| Витамин B1 | 0.141mg | 0.037mg | 9% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg | 7% |
| Фруктоза | 4.97g | 6% | |
| Магний | 32mg | 6mg | 6% |
| Кальций | 60mg | 6mg | 5% |
| Цинк | 0.69mg | 0.16mg | 5% |
| Витамин B9 | 27µg | 6µg | 5% |
| Витамин B3 | 1.137mg | 0.418mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.304mg | 0.124mg | 4% |
| Витамин E | 0.57mg | 4% | |
| Клетчатка | 1.6g | 2.4g | 3% |
| Марганец | 0.28mg | 0.336mg | 2% |
| Калий | 140mg | 77mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.052mg | 1% |
| Чистые углеводы | 51.8g | 12.09g | N/A |
| Сахар | 9.96g | N/A | |
| Крахмал | 0.03g | 0% | |
| Витамин A | 3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.068mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 0.202mg | 0.02mg | 0% |
| Изолейцин | 0.24mg | 0.023mg | 0% |
| Лейцин | 0.407mg | 0.044mg | 0% |
| Лизин | 0.268mg | 0.013mg | 0% |
| Метионин | 0.116mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.265mg | 0.026mg | 0% |
| Валин | 0.283mg | 0.031mg | 0% |
| Гистидин | 0.12mg | 0.011mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
0.74 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
14.49 г
Вода:
84.21 г
Другое:
0.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +616.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4475.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +268.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +682.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +245.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.761 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.146 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12748.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1791.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
