Сравнить продукты Шпецле и Гранат обыкновенный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +85.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +111.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +164.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +4680% |
| Содержит больше КалийКалий | +521.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +61.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +36.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +238.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +252.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +123.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +165% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +43.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +63% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +442.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 23.9µg | 0.5µg | 43% |
| Витамин K | 0µg | 16.4µg | 14% |
| Клетчатка | 1.2g | 4g | 11% |
| Витамин C | 0mg | 10.2mg | 11% |
| Холестерин | 29mg | 0mg | 10% |
| Марганец | 0.315mg | 0.119mg | 9% |
| Витамин B9 | 7µg | 38µg | 8% |
| Натрий | 165mg | 3mg | 7% |
| Медь | 0.098mg | 0.158mg | 7% |
| Фосфор | 76mg | 36mg | 6% |
| Белки | 4.54g | 1.67g | 6% |
| Калий | 38mg | 236mg | 6% |
| Железо | 0.6mg | 0.3mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.053mg | 3% |
| Холин | 25.7mg | 7.6mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 0.079g | 3% |
| Калорийность | 138kcal | 83kcal | 3% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.067mg | 3% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.6mg | 3% |
| Цинк | 0.65mg | 0.35mg | 3% |
| Углеводы | 25.16g | 18.7g | 2% |
| Витамин B5 | 0.263mg | 0.377mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.075mg | 2% |
| Магний | 21mg | 12mg | 2% |
| Жиры | 2.07g | 1.17g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.581g | 0.093g | 1% |
| Витамин A | 6µg | 0µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.419g | 0.12g | 1% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.293mg | 1% |
| Чистые углеводы | 23.96g | 14.7g | N/A |
| Кальций | 12mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 0.4g | 13.67g | N/A |
| Транс-жиры | 0.029g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.043mg | 0% | |
| Треонин | 0.138mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.19mg | 0% | |
| Лейцин | 0.365mg | 0% | |
| Лизин | 0.137mg | 0% | |
| Метионин | 0.086mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.24mg | 0% | |
| Валин | 0.22mg | 0% | |
| Гистидин | 0.121mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.54 г
Жиры:
2.07 г
Углеводы:
25.16 г
Вода:
67.73 г
Другое:
0.5 г
Белки:
1.67 г
Жиры:
1.17 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
77.93 г
Другое:
0.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +171.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +76.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +34.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.1% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.53г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.419 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.581 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.093 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +524.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +598.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.4% |
