Сравнить продукты Шпецле и Икра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +2323.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +23.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +133.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +644.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +30.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +96.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +577.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -29.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +116.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1416.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +823.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4645% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +448% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +338.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +302.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +12722.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1214.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1210.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +530.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +297.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +420% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +266.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +516.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.09µg | 11.54µg | 477% |
| Холестерин | 29mg | 479mg | 150% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.949mg | 71% |
| Фосфор | 76mg | 515mg | 63% |
| Селен | 23.9µg | 51.7µg | 51% |
| Белки | 4.54g | 28.62g | 48% |
| Витамин B9 | 7µg | 92µg | 21% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.277mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 3.404g | 19% |
| Витамин B5 | 0.263mg | 1.154mg | 18% |
| Витамин C | 0mg | 16.4mg | 18% |
| Марганец | 0.315mg | 0.013mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.185mg | 11% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 2.192mg | 11% |
| Жиры | 2.07g | 8.23g | 9% |
| Витамин A | 6µg | 91µg | 9% |
| Углеводы | 25.16g | 1.92g | 8% |
| Калий | 38mg | 283mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.419g | 1.866g | 7% |
| Цинк | 0.65mg | 1.28mg | 6% |
| Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
| Холин | 25.7mg | 5% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.581g | 2.129g | 4% |
| Калорийность | 138kcal | 204kcal | 3% |
| Медь | 0.098mg | 0.128mg | 3% |
| Натрий | 165mg | 117mg | 2% |
| Железо | 0.6mg | 0.77mg | 2% |
| Кальций | 12mg | 28mg | 2% |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Магний | 21mg | 26mg | 1% |
| Чистые углеводы | 23.96g | 1.92g | N/A |
| Сахар | 0.4g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.029g | N/A | |
| Триптофан | 0.043mg | 0.375mg | 0% |
| Треонин | 0.138mg | 1.305mg | 0% |
| Изолейцин | 0.19mg | 1.465mg | 0% |
| Лейцин | 0.365mg | 2.509mg | 0% |
| Лизин | 0.137mg | 2.179mg | 0% |
| Метионин | 0.086mg | 0.71mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.24mg | 1.401mg | 0% |
| Валин | 0.22mg | 1.676mg | 0% |
| Гистидин | 0.121mg | 0.778mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.26g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.747g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.105g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
157%
Итоговая оценка минералов
32%
68%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шпецле содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 450mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шпецле содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.447g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шпецле ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шпецле дешевле (Разница - $100)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Икра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Икра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 48mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Икра более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Икра более богат микроэлементом витамины