Сравнить продукты Шпецле и Картофельный салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +109.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +46.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +211.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +482.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +58.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +568.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +20.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +433.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +156.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +122.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +103% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +206.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 23.9µg | 4.1µg | 36% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 3.737g | 21% |
| Натрий | 165mg | 529mg | 16% |
| Холестерин | 29mg | 68mg | 13% |
| Витамин C | 0mg | 10mg | 11% |
| Жиры | 2.07g | 8.2g | 9% |
| Марганец | 0.315mg | 0.101mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.141mg | 7% |
| Калий | 38mg | 254mg | 6% |
| Углеводы | 25.16g | 11.17g | 5% |
| Витамин B5 | 0.263mg | 0.534mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.581g | 2.48g | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.419g | 1.429g | 5% |
| Холин | 25.7mg | 5% | |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.077mg | 4% |
| Белки | 4.54g | 2.68g | 4% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | 4% |
| Витамин A | 6µg | 32µg | 3% |
| Фосфор | 76mg | 52mg | 3% |
| Цинк | 0.65mg | 0.31mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.06mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.89mg | 3% |
| Медь | 0.098mg | 0.118mg | 2% |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Железо | 0.6mg | 0.65mg | 1% |
| Кальций | 12mg | 19mg | 1% |
| Магний | 21mg | 15mg | 1% |
| Калорийность | 138kcal | 143kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 23.96g | 9.87g | N/A |
| Сахар | 0.4g | N/A | |
| Клетчатка | 1.2g | 1.3g | 0% |
| Транс-жиры | 0.029g | N/A | |
| Витамин B9 | 7µg | 7µg | 0% |
| Триптофан | 0.043mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.138mg | 0.116mg | 0% |
| Изолейцин | 0.19mg | 0.141mg | 0% |
| Лейцин | 0.365mg | 0.202mg | 0% |
| Лизин | 0.137mg | 0.171mg | 0% |
| Метионин | 0.086mg | 0.066mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.24mg | 0.135mg | 0% |
| Валин | 0.22mg | 0.172mg | 0% |
| Гистидин | 0.121mg | 0.062mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.54 г
Жиры:
2.07 г
Углеводы:
25.16 г
Вода:
67.73 г
Другое:
0.5 г
Белки:
2.68 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
11.17 г
Вода:
76 г
Другое:
1.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +69.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +125.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +296.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +290% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.419 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.581 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.429 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.737 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +326.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +577% |
