Сравнить продукты Шпецле и Монтерей Джек
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +206.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2763.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +64.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +28.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6116.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +113.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +361.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +484.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +330.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +25.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +66.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +52.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1850% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +71.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +822.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +157.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.54 г
Жиры:
2.07 г
Углеводы:
25.16 г
Вода:
67.73 г
Другое:
0.5 г
Белки:
24.48 г
Жиры:
30.28 г
Углеводы:
0.68 г
Вода:
41.01 г
Другое:
3.55 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3600% |
| Содержит больше ВодаВода | +65.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +439.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1362.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +610% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.419 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.581 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.066 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.751 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.899 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1406.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +62.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.419g | 19.066g | 85% |
| Кальций | 12mg | 746mg | 73% |
| Фосфор | 76mg | 444mg | 53% |
| Жиры | 2.07g | 30.28g | 43% |
| Белки | 4.54g | 24.48g | 40% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0.83µg | 31% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.39mg | 28% |
| Витамин A | 6µg | 198µg | 21% |
| Цинк | 0.65mg | 3mg | 21% |
| Холестерин | 29mg | 89mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.581g | 8.751g | 20% |
| Натрий | 165mg | 600mg | 19% |
| Селен | 23.9µg | 14.5µg | 17% |
| Марганец | 0.315mg | 0.011mg | 13% |
| Калорийность | 138kcal | 373kcal | 12% |
| Углеводы | 25.16g | 0.68g | 8% |
| Медь | 0.098mg | 0.032mg | 7% |
| Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
| Витамин B9 | 7µg | 18µg | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Витамин D | 22IU | 3% | |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.079mg | 3% |
| Холин | 25.7mg | 15.4mg | 2% |
| Железо | 0.6mg | 0.72mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 0.899g | 2% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.093mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 2.5µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.015mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.263mg | 0.21mg | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.26mg | 1% |
| Калий | 38mg | 81mg | 1% |
| Магний | 21mg | 27mg | 1% |
| Чистые углеводы | 23.96g | 0.68g | N/A |
| Сахар | 0.4g | 0.5g | N/A |
| Транс-жиры | 0.029g | N/A | |
| Триптофан | 0.043mg | 0.315mg | 0% |
| Треонин | 0.138mg | 0.871mg | 0% |
| Изолейцин | 0.19mg | 1.519mg | 0% |
| Лейцин | 0.365mg | 2.344mg | 0% |
| Лизин | 0.137mg | 2.037mg | 0% |
| Метионин | 0.086mg | 0.641mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.24mg | 1.289mg | 0% |
| Валин | 0.22mg | 1.635mg | 0% |
| Гистидин | 0.121mg | 0.859mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
26%
Итоговая оценка минералов
32%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шпецле содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 60mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шпецле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шпецле содержит меньше вещества Натрий (Разница - 435mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шпецле содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.647g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шпецле ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шпецле дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Монтерей Джек более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Монтерей Джек более богат микроэлементом витамины