Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шпецле и Пекарский порошок

Сравнить

Инфографика

Шпецле vs Пекарский порошок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 3.6% 3.4% 23% 33% 18% 33% 22% 41% 130%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 1763% 1.8% 413% 3.3% 0.27% 939% 1383% 1.4% 1.1%
Содержит больше КалийКалий +90%
Содержит больше МедьМедь +880%
Содержит больше ЦинкЦинк +6400%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.4%
Содержит больше МарганецМарганец +2763.6%
Содержит больше СеленСелен +11850%
Содержит больше МагнийМагний +28.6%
Содержит больше КальцийКальций +48866.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1736.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +2782.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2% 3.4% 0% 7.5% 4.6% 7.5% 16% 11% 11% 0% 5.3% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шпецле Пекарский порошок DV% diff.
Кальций 12mg 5876mg 586%
Натрий 165mg 10600mg 454%
Фосфор 76mg 2191mg 302%
Железо 0.6mg 11.02mg 130%
Селен 23.9µg 0.2µg 43%
Марганец 0.315mg 0.011mg 13%
Холестерин 29mg 0mg 10%
Медь 0.098mg 0.01mg 10%
Белки 4.54g 0g 9%
Цинк 0.65mg 0.01mg 6%
Витамин B5 0.263mg 0mg 5%
Холин 25.7mg 0mg 5%
Витамин B6 0.046mg 0mg 4%
Витамин B12 0.09µg 0µg 4%
Клетчатка 1.2g 0.2g 4%
Полиненасыщенные жиры 0.552g 0g 4%
Калорийность 138kcal 53kcal 4%
Витамин B3 0.4mg 0mg 3%
Витамин B1 0.03mg 0mg 3%
Жиры 2.07g 0g 3%
Витамин B9 7µg 0µg 2%
Витамин B2 0.02mg 0mg 2%
Насыщенные жиры 0.419g 0g 2%
Витамин E 0.17mg 0mg 1%
Витамин A 6µg 0µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.581g 0g 1%
Углеводы 25.16g 27.7g 1%
Магний 21mg 27mg 1%
Калий 38mg 20mg 1%
Чистые углеводы 23.96g 27.5g N/A
Сахар 0.4g 0g N/A
Транс-жиры 0.029g N/A
Триптофан 0.043mg 0%
Треонин 0.138mg 0%
Изолейцин 0.19mg 0%
Лейцин 0.365mg 0%
Лизин 0.137mg 0%
Метионин 0.086mg 0%
Фенилаланин 0.24mg 0%
Валин 0.22mg 0%
Гистидин 0.121mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 2% 25% 68%
Белки: 4.54 г
Жиры: 2.07 г
Углеводы: 25.16 г
Вода: 67.73 г
Другое: 0.5 г
28% 5% 67%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 27.7 г
Вода: 5 г
Другое: 67.3 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +1254.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +10.1%
Содержит больше ДругоеДругое +13360%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шпецле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169762/nutrients
  2. Пекарский порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172803/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.