Сравнить продукты Шпецле и Сапота
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +90.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +242.1% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +192.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +54.4% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше КальцийКальций | +50% |
Содержит больше КалийКалий | +1094.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30% |
Содержит больше МедьМедь | +117.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -95.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +130.8% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +16.7% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +1141.2% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +480% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +258% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +51% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1465.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +213.1% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +350% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +27.6% |
Содержит больше ДругоеДругое | +124% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~64.87g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +469.6% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +469.1% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
Содержит больше СахарозаСахароза | +10125% |
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +11342.9% |
Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Содержит больше МальтозаМальтоза | +26.7% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B6 | 0.046mg | 0.72mg | 52% |
Селен | 23.9µg | 43% | |
Витамин C | 0mg | 23mg | 26% |
Клетчатка | 1.2g | 5.4g | 17% |
Витамин E | 0.17mg | 2.11mg | 13% |
Медь | 0.098mg | 0.213mg | 13% |
Калий | 38mg | 454mg | 12% |
Холестерин | 29mg | 0mg | 10% |
Фруктоза | 0g | 7.66g | 10% |
Натрий | 165mg | 7mg | 7% |
Фосфор | 76mg | 26mg | 7% |
Витамин B2 | 0.02mg | 0.116mg | 7% |
Белки | 4.54g | 1.45g | 6% |
Витамин B3 | 0.4mg | 1.432mg | 6% |
Марганец | 0.315mg | 0.204mg | 5% |
Холин | 25.7mg | 5% | |
Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | 4% |
Цинк | 0.65mg | 0.19mg | 4% |
Крахмал | 6.33g | 3% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 0.097g | 3% |
Витамин B5 | 0.263mg | 0.397mg | 3% |
Углеводы | 25.16g | 32.1g | 2% |
Магний | 21mg | 11mg | 2% |
Железо | 0.6mg | 0.78mg | 2% |
Жиры | 2.07g | 0.46g | 2% |
Мононенасыщенные жиры | 0.581g | 0.102g | 1% |
Насыщенные жиры | 0.419g | 0.169g | 1% |
Калорийность | 138kcal | 124kcal | 1% |
Витамин B1 | 0.03mg | 0.013mg | 1% |
Кальций | 12mg | 18mg | 1% |
Чистые углеводы | 23.96g | 26.7g | N/A |
Сахар | 0.4g | 20.14g | N/A |
Витамин A | 6µg | 7µg | 0% |
Витамин B9 | 7µg | 7µg | 0% |
Транс-жиры | 0.029g | 0g | N/A |
Триптофан | 0.043mg | 0.049mg | 0% |
Треонин | 0.138mg | 0.085mg | 0% |
Изолейцин | 0.19mg | 0.061mg | 0% |
Лейцин | 0.365mg | 0.073mg | 0% |
Лизин | 0.137mg | 0.073mg | 0% |
Метионин | 0.086mg | 0.024mg | 0% |
Фенилаланин | 0.24mg | 0.061mg | 0% |
Валин | 0.22mg | 0.073mg | 0% |
Гистидин | 0.121mg | 0.049mg | 0% |
0.082g | N/A | ||
Омега 6 - линолевая кислота | 0.011g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%

29%

Итоговая оценка минералов
32%

20%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Шпецле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.74g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Шпецле дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Сапота содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Сапота содержит меньше вещества Натрий (Разница - 158mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Сапота содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.25g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах