Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шпецле и Тальятелле

Сравнить

Инфографика

Шпецле vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 3.6% 3.4% 23% 33% 18% 33% 22% 41% 130%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +119%
Содержит больше КальцийКальций +25%
Содержит больше КалийКалий +371.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +458.3%
Содержит больше МедьМедь +132.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +87.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +114.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.2%
Содержит больше МарганецМарганец +73.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2% 3.4% 0% 7.5% 4.6% 7.5% 16% 11% 11% 0% 5.3% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +133.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2250%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2095%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +737.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +103.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +102.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +244.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2414.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 2% 25% 68%
Белки: 4.54 г
Жиры: 2.07 г
Углеводы: 25.16 г
Вода: 67.73 г
Другое: 0.5 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше ВодаВода +118.5%
Содержит больше БелкиБелки +149.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +11.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +117.5%
Содержит больше ДругоеДругое +32%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 37% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.419 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.581 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.552 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +114.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -21.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +70.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Шпецле Тальятелле
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шпецле Тальятелле DV% diff.
Витамин B1 0.03mg 0.705mg 56%
Селен 23.9µg 43%
Витамин B9 7µg 176µg 42%
Железо 0.6mg 3.35mg 34%
Витамин B2 0.02mg 0.439mg 32%
Витамин B3 0.4mg 3.35mg 18%
Холестерин 29mg 73mg 15%
Белки 4.54g 11.31g 14%
Медь 0.098mg 0.228mg 14%
Фосфор 76mg 163mg 12%
Углеводы 25.16g 54.73g 10%
Марганец 0.315mg 0.547mg 10%
Витамин B12 0.09µg 0.31µg 9%
Калорийность 138kcal 288kcal 8%
Магний 21mg 46mg 6%
Натрий 165mg 26mg 6%
Цинк 0.65mg 1.22mg 5%
Клетчатка 1.2g 5%
Витамин B5 0.263mg 0.535mg 5%
Холин 25.7mg 5%
Калий 38mg 179mg 4%
Витамин B6 0.046mg 0.093mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.552g 0.942g 3%
Мононенасыщенные жиры 0.581g 0.271g 1%
Витамин A 6µg 14µg 1%
Витамин E 0.17mg 1%
Жиры 2.07g 2.3g 0%
Чистые углеводы 23.96g 54.73g N/A
Кальций 12mg 15mg 0%
Сахар 0.4g N/A
Транс-жиры 0.029g N/A
Насыщенные жиры 0.419g 0.328g 0%
Триптофан 0.043mg 0.143mg 0%
Треонин 0.138mg 0.295mg 0%
Изолейцин 0.19mg 0.431mg 0%
Лейцин 0.365mg 0.763mg 0%
Лизин 0.137mg 0.214mg 0%
Метионин 0.086mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.24mg 0.542mg 0%
Валин 0.22mg 0.476mg 0%
Гистидин 0.121mg 0.226mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Шпецле Тальятелле
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
Шпецле
44%
Тальятелле
Итоговая оценка минералов
32%
Шпецле
43%
Тальятелле

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шпецле
Шпецле содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 44mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Шпецле
Гликемический индекс продукта Шпецле ниже (Разница - 46)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шпецле
Шпецле дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тальятелле
Тальятелле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тальятелле
Тальятелле содержит меньше вещества Натрий (Разница - 139mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тальятелле
Тальятелле содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.091g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Тальятелле
Продукт Тальятелле более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Тальятелле
Продукт Тальятелле более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шпецле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169762/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.