Сравнить продукты Щёчки свиные (головизна) и Боквурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +766.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +925% |
| Содержит больше КалийКалий | +82.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +173.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +150% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +146.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +96.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3320% |
| Содержит больше СеленСелен | +653.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2744.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +31% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +23.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +256.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +320% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1600% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.38 г
Жиры:
69.61 г
Углеводы:
0 г
Вода:
22.19 г
Другое:
1.82 г
Белки:
14.03 г
Жиры:
25.87 г
Углеводы:
2.95 г
Вода:
54.47 г
Другое:
2.68 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +169.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +119.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +145.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +47.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.89 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.11 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.256 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.138 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.328 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +150.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +248.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 655kcal | 301kcal |
|
| Белки | 6.38g | 14.03g |
|
| Жиры | 69.61g | 25.87g |
|
| Витамин C | 0mg | 3.2mg |
|
| 0g | 1.95g |
|
|
| Углеводы | 0g | 2.95g |
|
| Холестерин | 90mg | 93mg |
|
| Магний | 3mg | 26mg |
|
| Кальций | 4mg | 41mg |
|
| Калий | 148mg | 270mg |
|
| Железо | 0.42mg | 1.15mg |
|
| Сахар | 0g | 1.33g |
|
| Клетчатка | 0g | 1g |
|
| Медь | 0.04mg | 0.1mg |
|
| Цинк | 0.84mg | 2.07mg |
|
| Фосфор | 86mg | 169mg |
|
| Натрий | 25mg | 756mg |
|
| Витамин A | 9IU | 256IU |
|
| Витамин A | 3µg | 15µg |
|
| Витамин E | 0.29mg | 0.38mg |
|
| Марганец | 0.005mg | 0.171mg |
|
| Селен | 1.5µg | 11.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.386mg | 0.193mg |
|
| Витамин B2 | 0.236mg | 0.233mg |
|
| Витамин B3 | 4.535mg | 5.616mg |
|
| Витамин B5 | 0.25mg | 0.891mg |
|
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.378mg |
|
| Витамин B12 | 0.82µg | 0.86µg |
|
| Витамин K | 70.2µg |
|
|
| Витамин B9 | 1µg | 17µg |
|
| Холин | 46.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 25.26g | 10.256g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 32.89g | 13.138g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 8.11g | 2.328g |
|
| Триптофан | 0.021mg | 153mg |
|
| Треонин | 0.21mg | 0.613mg |
|
| Изолейцин | 0.168mg | 0.677mg |
|
| Лейцин | 0.446mg | 1.107mg |
|
| Лизин | 0.528mg | 1.166mg |
|
| Метионин | 0.095mg | 0.333mg |
|
| Фенилаланин | 0.239mg | 0.556mg |
|
| Валин | 0.305mg | 0.767mg |
|
| Гистидин | 0.072mg | 0.513mg |
|
| Фруктоза | 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
54%
Итоговая оценка минералов
12%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 731mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Щёчки свиные (головизна) ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Боквурст содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.004g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины