Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Щёчки свиные (головизна)
  5. Сравнить
  6. Щёчки свиные (головизна) vs. Крабовые палочки

Сравнить продукты Щёчки свиные (головизна) и Крабовые палочки

Сравнить

Инфографика

Щёчки свиные (головизна) vs Крабовые палочки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 1.2% 13% 16% 13% 23% 37% 3.3% 0.65% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Содержит больше КалийКалий +64.4%
Содержит больше МедьМедь +25%
Содержит больше ЦинкЦинк +154.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.3%
Содержит больше МагнийМагний +1333.3%
Содержит больше КальцийКальций +225%
Содержит больше ФосфорФосфор +227.9%
Содержит больше МарганецМарганец +120%
Содержит больше СеленСелен +1386.7%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.39mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1% 5.8% 0% 97% 54% 85% 15% 21% 103% 0% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0% 7.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +70.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1186.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +195%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +631.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +43.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +44.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Щёчки свиные (головизна) Крабовые палочки DV% diff.
Насыщенные жиры 25.26g 0.216g 114%
Жиры 69.61g 0.46g 106%
Мононенасыщенные жиры 32.89g 0.275g 82%
Полиненасыщенные жиры 8.11g 0.143g 53%
Селен 1.5µg 22.3µg 38%
Витамин B1 0.386mg 0.03mg 30%
Калорийность 655kcal 95kcal 28%
Фосфор 86mg 282mg 28%
Витамин B3 4.535mg 0.62mg 24%
Холестерин 90mg 20mg 23%
Натрий 25mg 529mg 22%
Витамин B2 0.236mg 0.08mg 12%
Магний 3mg 43mg 10%
Витамин B12 0.82µg 0.57µg 10%
Витамин B5 0.25mg 0mg 5%
Углеводы 0g 15g 5%
Цинк 0.84mg 0.33mg 5%
Витамин B6 0.09mg 0.13mg 3%
Белки 6.38g 7.62g 2%
Холин 13mg 2%
Клетчатка 0g 0.5g 2%
Калий 148mg 90mg 2%
Крахмал 3.5g 1%
Фруктоза 0.62g 1%
Кальций 4mg 13mg 1%
Медь 0.04mg 0.032mg 1%
Витамин E 0.29mg 0.17mg 1%
Чистые углеводы 0g 14.5g N/A
Железо 0.42mg 0.39mg 0%
Сахар 0g 6.25g N/A
Витамин A 3µg 0µg 0%
Марганец 0.005mg 0.011mg 0%
Витамин K 0.4µg 0%
Витамин B9 1µg 0µg 0%
Транс-жиры 0.008g N/A
Триптофан 0.021mg 0.075mg 0%
Треонин 0.21mg 0.285mg 0%
Изолейцин 0.168mg 0.23mg 0%
Лейцин 0.446mg 0.607mg 0%
Лизин 0.528mg 0.707mg 0%
Метионин 0.095mg 0.261mg 0%
Фенилаланин 0.239mg 0.26mg 0%
Валин 0.305mg 0.286mg 0%
Гистидин 0.072mg 0.156mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.028g N/A
0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.089g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 70% 22% 2%
Белки: 6.38 г
Жиры: 69.61 г
Углеводы: 0 г
Вода: 22.19 г
Другое: 1.82 г
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
Содержит больше ЖирыЖиры +15032.6%
Содержит больше БелкиБелки +19.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +236.5%
Содержит больше ДругоеДругое +24.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 50% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 25.26 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 32.89 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.11 г
34% 43% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.216 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.275 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.143 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +11860%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5571.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.1%

Другие также сравнивают

Щёчки свиные (головизна)
Щёчки свиные (головизна) vs Печень
Печень
Щёчки свиные (головизна)
Щёчки свиные (головизна) vs Свинина
Свинина
Щёчки свиные (головизна)
Щёчки свиные (головизна) vs Мясо свинины
Мясо свинины
Крабовые палочки
Крабовые палочки vs Краб
Краб
Крабовые палочки
Крабовые палочки vs Моллюск
Моллюск
Крабовые палочки
Крабовые палочки vs Мидия
Мидия

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Щёчки свиные (головизна) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168269/nutrients
  2. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.