Сравнить продукты Эгг-ног и Frozen yogurt
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+30%
Содержит
больше
Магний
+90%
Содержит
больше
Фосфор
+22.5%
Содержит
меньше
Натрий
-14.3%
Содержит
больше
Цинк
+64.3%
Содержит
больше
Медь
+44.4%
Содержит
больше
Селен
+121.1%
Содержит
больше
Железо
+130%
Одинаковое количество вещества Калий - 156
Содержит
больше
Кальций
+30%
Содержит
больше
Магний
+90%
Содержит
больше
Фосфор
+22.5%
Содержит
меньше
Натрий
-14.3%
Содержит
больше
Цинк
+64.3%
Содержит
больше
Медь
+44.4%
Содержит
больше
Селен
+121.1%
Содержит
больше
Железо
+130%
Одинаковое количество вещества Калий - 156
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+17%
Содержит
больше
Витамин E
+133.3%
Содержит
больше
Витамин D
+1100%
Содержит
больше
Витамин C
+114.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+50%
Содержит
больше
Витамин B6
+25%
Содержит
больше
Витамин B12
+542.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+17.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.18
Одинаковое количество вещества Витамин K - 0.3
Содержит
больше
Витамин A
+17%
Содержит
больше
Витамин E
+133.3%
Содержит
больше
Витамин D
+1100%
Содержит
больше
Витамин C
+114.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+50%
Содержит
больше
Витамин B6
+25%
Содержит
больше
Витамин B12
+542.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+17.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.18
Одинаковое количество вещества Витамин K - 0.3
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+51.7%
Содержит
больше
Жиры
+16.4%
Содержит
больше
Вода
+15.9%
Содержит
больше
Другое
+11.7%
Содержит
больше
Углеводы
+168.3%
Белки:
4.55 г
Жиры:
4.19 г
Углеводы:
8.05 г
Вода:
82.54 г
Другое:
0.67 г
Белки:
3 г
Жиры:
3.6 г
Углеводы:
21.6 г
Вода:
71.2 г
Другое:
0.6 г
Содержит
больше
Белки
+51.7%
Содержит
больше
Жиры
+16.4%
Содержит
больше
Вода
+15.9%
Содержит
больше
Другое
+11.7%
Содержит
больше
Углеводы
+168.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+32%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+98%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-10.2%
Насыщенные жиры:
2.591 г
Мононенасыщенные жиры:
1.302 г
Полиненасыщенные жиры:
0.198 г
Насыщенные жиры:
2.326 г
Мононенасыщенные жиры:
0.986 г
Полиненасыщенные жиры:
0.1 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+32%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+98%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-10.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 8.05g | 21.6g |
|
|
| Белки | 4.55g | 3g |
|
| Жиры | 4.19g | 3.6g |
|
| Углеводы | 8.05g | 21.6g |
|
| Калорийность | 88kcal | 127kcal |
|
| Фруктоза | 0.04g |
|
|
| Сахар | 8.05g | 19.92g |
|
| Кальций | 130mg | 100mg |
|
| Железо | 0.2mg | 0.46mg |
|
| Магний | 19mg | 10mg |
|
| Фосфор | 109mg | 89mg |
|
| Калий | 165mg | 156mg |
|
| Натрий | 54mg | 63mg |
|
| Цинк | 0.46mg | 0.28mg |
|
| Медь | 0.013mg | 0.009mg |
|
| Марганец | 0.005mg |
|
|
| Селен | 4.2µg | 1.9µg |
|
| Витамин A | 206IU | 176IU |
|
| Витамин A, RAE | 59µg | 49µg |
|
| Витамин E | 0.21mg | 0.09mg |
|
| Витамин D | 49IU | 3IU |
|
| Витамин D | 1.2µg | 0.1µg |
|
| Витамин C | 1.5mg | 0.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.18mg |
|
| Витамин B3 | 0.105mg | 0.07mg |
|
| Витамин B5 | 0.417mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.04mg |
|
| Витамин B9, общий | 1µg | 4µg |
|
| Витамин B12 | 0.45µg | 0.07µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 0.3µg | |
| Триптофан | 0.085mg |
|
|
| Треонин | 0.201mg |
|
|
| Изолейцин | 0.237mg |
|
|
| Лейцин | 0.383mg |
|
|
| Лизин | 0.257mg |
|
|
| Метионин | 0.12mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.225mg |
|
|
| Валин | 0.289mg |
|
|
| Гистидин | 0.108mg |
|
|
| Холестерин | 59mg | 13mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.591g | 2.326g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.302g | 0.986g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.198g | 0.1g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
8%
Итоговая оценка минералов
17%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эгг-ног содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эгг-ног содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эгг-ног более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Эгг-ног более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.265g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Frozen yogurt ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Frozen yogurt дешевле (Разница - $2)