Сравнить продукты Эгг-ног и Васаби
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+36.3%
Содержит
больше
Железо
+415%
Содержит
больше
Магний
+263.2%
Содержит
больше
Калий
+244.2%
Содержит
меньше
Натрий
-68.5%
Содержит
больше
Цинк
+252.2%
Содержит
больше
Медь
+1092.3%
Содержит
больше
Марганец
+7720%
Одинаковое количество вещества Кальций - 128
Содержит
больше
Фосфор
+36.3%
Содержит
больше
Железо
+415%
Содержит
больше
Магний
+263.2%
Содержит
больше
Калий
+244.2%
Содержит
меньше
Натрий
-68.5%
Содержит
больше
Цинк
+252.2%
Содержит
больше
Медь
+1092.3%
Содержит
больше
Марганец
+7720%
Одинаковое количество вещества Кальций - 128
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+488.6%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+105.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+2693.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+285.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+607.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+448%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1700%
Содержит
больше
Витамин A
+488.6%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+105.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+2693.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+285.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+607.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+448%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1700%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+565.1%
Содержит
больше
Вода
+19.4%
Содержит
больше
Углеводы
+192.4%
Содержит
больше
Другое
+186.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 4.8
Содержит
больше
Жиры
+565.1%
Содержит
больше
Вода
+19.4%
Содержит
больше
Углеводы
+192.4%
Содержит
больше
Другое
+186.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 4.8
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 8.05g | 15.74g |
|
|
| Белки | 4.55g | 4.8g |
|
| Жиры | 4.19g | 0.63g |
|
| Углеводы | 8.05g | 23.54g |
|
| Калорийность | 88kcal | 109kcal |
|
| Фруктоза | 0.04g |
|
|
| Сахар | 8.05g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 7.8g |
|
| Кальций | 130mg | 128mg |
|
| Железо | 0.2mg | 1.03mg |
|
| Магний | 19mg | 69mg |
|
| Фосфор | 109mg | 80mg |
|
| Калий | 165mg | 568mg |
|
| Натрий | 54mg | 17mg |
|
| Цинк | 0.46mg | 1.62mg |
|
| Медь | 0.013mg | 0.155mg |
|
| Марганец | 0.005mg | 0.391mg |
|
| Селен | 4.2µg |
|
|
| Витамин A | 206IU | 35IU |
|
| Витамин A, RAE | 59µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.21mg |
|
|
| Витамин D | 49IU | 0IU |
|
| Витамин D | 1.2µg | 0µg |
|
| Витамин C | 1.5mg | 41.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.131mg |
|
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.114mg |
|
| Витамин B3 | 0.105mg | 0.743mg |
|
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.203mg |
|
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.274mg |
|
| Витамин B9, общий | 1µg | 18µg |
|
| Витамин B12 | 0.45µg | 0µg |
|
| Холин | 52.2mg |
|
|
| Витамин K | 0.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.085mg |
|
|
| Треонин | 0.201mg |
|
|
| Изолейцин | 0.237mg |
|
|
| Лейцин | 0.383mg |
|
|
| Лизин | 0.257mg |
|
|
| Метионин | 0.12mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.225mg |
|
|
| Валин | 0.289mg |
|
|
| Гистидин | 0.108mg |
|
|
| Холестерин | 59mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.591g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.302g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.198g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
23%
Итоговая оценка минералов
17%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Васаби содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.05g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Васаби содержит меньше вещества Натрий (Разница - 37mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Васаби содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Васаби содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.591g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Васаби ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Васаби дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах