Сравнить продукты Эгг-ног и Камамбер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-93.6%
Содержит
больше
Кальций
+198.5%
Содержит
больше
Железо
+65%
Содержит
больше
Фосфор
+218.3%
Содержит
больше
Калий
+13.3%
Содержит
больше
Цинк
+417.4%
Содержит
больше
Медь
+61.5%
Содержит
больше
Марганец
+660%
Содержит
больше
Селен
+245.2%
Одинаковое количество вещества Магний - 20
Содержит
меньше
Натрий
-93.6%
Содержит
больше
Кальций
+198.5%
Содержит
больше
Железо
+65%
Содержит
больше
Фосфор
+218.3%
Содержит
больше
Калий
+13.3%
Содержит
больше
Цинк
+417.4%
Содержит
больше
Медь
+61.5%
Содержит
больше
Марганец
+660%
Содержит
больше
Селен
+245.2%
Одинаковое количество вещества Магний - 20
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
3
8
Содержит
больше
Витамин D
+200%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+21.4%
Содержит
больше
Витамин A
+298.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+156.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+500%
Содержит
больше
Витамин B5
+227.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+354%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+6100%
Содержит
больше
Витамин B12
+188.9%
Содержит
больше
Витамин K
+566.7%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.21
Содержит
больше
Витамин D
+200%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+21.4%
Содержит
больше
Витамин A
+298.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+156.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+500%
Содержит
больше
Витамин B5
+227.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+354%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+6100%
Содержит
больше
Витамин B12
+188.9%
Содержит
больше
Витамин K
+566.7%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.21
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+1650%
Содержит
больше
Вода
+59.3%
Содержит
больше
Белки
+335.2%
Содержит
больше
Жиры
+479%
Содержит
больше
Другое
+449.3%
Содержит
больше
Углеводы
+1650%
Содержит
больше
Вода
+59.3%
Содержит
больше
Белки
+335.2%
Содержит
больше
Жиры
+479%
Содержит
больше
Другое
+449.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+439.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+265.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+439.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+265.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
8.05g | 0.46g | ||
Белки | 4.55g | 19.8g | |
Жиры | 4.19g | 24.26g | |
Углеводы | 8.05g | 0.46g | |
Калорийность | 88kcal | 300kcal | |
Фруктоза | 0.04g | ||
Сахар | 8.05g | 0.46g | |
Кальций | 130mg | 388mg | |
Железо | 0.2mg | 0.33mg | |
Магний | 19mg | 20mg | |
Фосфор | 109mg | 347mg | |
Калий | 165mg | 187mg | |
Натрий | 54mg | 842mg | |
Цинк | 0.46mg | 2.38mg | |
Медь | 0.013mg | 0.021mg | |
Марганец | 0.005mg | 0.038mg | |
Селен | 4.2µg | 14.5µg | |
Витамин A | 206IU | 820IU | |
Витамин A, RAE | 59µg | 241µg | |
Витамин E | 0.21mg | 0.21mg | |
Витамин D | 49IU | 18IU | |
Витамин D | 1.2µg | 0.4µg | |
Витамин C | 1.5mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.034mg | 0.028mg | |
Витамин B2 | 0.19mg | 0.488mg | |
Витамин B3 | 0.105mg | 0.63mg | |
Витамин B5 | 0.417mg | 1.364mg | |
Витамин B6 | 0.05mg | 0.227mg | |
Витамин B9, общий | 1µg | 62µg | |
Витамин B12 | 0.45µg | 1.3µg | |
Витамин K | 0.3µg | 2µg | |
Триптофан | 0.085mg | 0.307mg | |
Треонин | 0.201mg | 0.717mg | |
Изолейцин | 0.237mg | 0.968mg | |
Лейцин | 0.383mg | 1.84mg | |
Лизин | 0.257mg | 1.766mg | |
Метионин | 0.12mg | 0.565mg | |
Фенилаланин | 0.225mg | 1.105mg | |
Валин | 0.289mg | 1.279mg | |
Гистидин | 0.108mg | 0.683mg | |
Холестерин | 59mg | 72mg | |
Насыщенные жиры | 2.591g | 15.259g | |
Мононенасыщенные жиры | 1.302g | 7.023g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.198g | 0.724g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
45%
Итоговая оценка минералов
17%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эгг-ног содержит меньше вещества Натрий (Разница - 788mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эгг-ног содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эгг-ног содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.668g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Эгг-ног дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Камамбер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.59g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Камамбер ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Камамбер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Камамбер более богат микроэлементом витамины