Сравнить продукты Эгг-ног и Мороженое
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +35.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +122.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -32.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +133.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +20.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +76.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +60% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +150% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +500% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +15.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +100.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +10.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +39.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +30% |
| Содержит больше ВодаВода | +35.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +162.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +193.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +34.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +128% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +128.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 2.591g | 6.79g | 19% |
| Жиры | 4.19g | 11g | 10% |
| Витамин A | 59µg | 118µg | 7% |
| Калорийность | 88kcal | 207kcal | 6% |
| Углеводы | 8.05g | 23.6g | 5% |
| Холестерин | 59mg | 44mg | 5% |
| Витамин D | 49IU | 8IU | 5% |
| Витамин D | 1.2µg | 0.2µg | 5% |
| Холин | 52.2mg | 26mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.302g | 2.969g | 4% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.24mg | 4% |
| Селен | 4.2µg | 1.8µg | 4% |
| Витамин B12 | 0.45µg | 0.39µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.581mg | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.7g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.198g | 0.452g | 2% |
| Цинк | 0.46mg | 0.69mg | 2% |
| Белки | 4.55g | 3.5g | 2% |
| Витамин B9 | 1µg | 5µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.041mg | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.3mg | 1% |
| Железо | 0.2mg | 0.09mg | 1% |
| Натрий | 54mg | 80mg | 1% |
| Фосфор | 109mg | 105mg | 1% |
| Медь | 0.013mg | 0.023mg | 1% |
| Витамин C | 1.5mg | 0.6mg | 1% |
| Магний | 19mg | 14mg | 1% |
| Калий | 165mg | 199mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.05g | 22.9g | N/A |
| Кальций | 130mg | 128mg | 0% |
| Сахар | 8.05g | 21.22g | N/A |
| Марганец | 0.005mg | 0.008mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.105mg | 0.116mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.048mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0.3µg | 0% |
| Триптофан | 0.085mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 0.201mg | 0.146mg | 0% |
| Изолейцин | 0.237mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 0.383mg | 0.316mg | 0% |
| Лизин | 0.257mg | 0.258mg | 0% |
| Метионин | 0.12mg | 0.081mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.225mg | 0.157mg | 0% |
| Валин | 0.289mg | 0.217mg | 0% |
| Гистидин | 0.108mg | 0.088mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
18%
Итоговая оценка минералов
17%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эгг-ног содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.17g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эгг-ног содержит меньше вещества Натрий (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эгг-ног содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.199g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эгг-ног ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мороженое содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 15mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах