Сравнить продукты Эгг-ног и Розмари
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +65.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +378.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +143.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +304.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3225% |
| Содержит больше МедьМедь | +2215.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +102.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +19100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1353.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +147.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +768.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +92.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +572% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +10800% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +37.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +39.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +157.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +252.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +355.1% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.838g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.2mg | 6.65mg | 81% |
| Клетчатка | 0g | 14.1g | 56% |
| Марганец | 0.005mg | 0.96mg | 42% |
| Медь | 0.013mg | 0.301mg | 32% |
| Витамин B9 | 1µg | 109µg | 27% |
| Витамин C | 1.5mg | 21.8mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.336mg | 22% |
| Холестерин | 59mg | 0mg | 20% |
| Витамин B12 | 0.45µg | 0µg | 19% |
| Кальций | 130mg | 317mg | 19% |
| Магний | 19mg | 91mg | 17% |
| Калий | 165mg | 668mg | 15% |
| Витамин A | 59µg | 146µg | 10% |
| Холин | 52.2mg | 9% | |
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.804mg | 8% |
| Селен | 4.2µg | 8% | |
| Фосфор | 109mg | 66mg | 6% |
| Витамин D | 49IU | 0IU | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
| Витамин B3 | 0.105mg | 0.912mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.198g | 0.901g | 5% |
| Цинк | 0.46mg | 0.93mg | 4% |
| Углеводы | 8.05g | 20.7g | 4% |
| Жиры | 4.19g | 5.86g | 3% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.152mg | 3% |
| Калорийность | 88kcal | 131kcal | 2% |
| Белки | 4.55g | 3.31g | 2% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Натрий | 54mg | 26mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 2.591g | 2.838g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.05g | 6.6g | N/A |
| Сахар | 8.05g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.036mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.302g | 1.16g | 0% |
| Триптофан | 0.085mg | 0.051mg | 0% |
| Треонин | 0.201mg | 0.136mg | 0% |
| Изолейцин | 0.237mg | 0.136mg | 0% |
| Лейцин | 0.383mg | 0.249mg | 0% |
| Лизин | 0.257mg | 0.143mg | 0% |
| Метионин | 0.12mg | 0.047mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.225mg | 0.169mg | 0% |
| Валин | 0.289mg | 0.165mg | 0% |
| Гистидин | 0.108mg | 0.066mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
30%
Итоговая оценка минералов
17%
75%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эгг-ног содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.247g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эгг-ног ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Розмари содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Розмари содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.05g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Розмари содержит меньше вещества Натрий (Разница - 28mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Розмари дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Розмари более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах