Сравнить продукты Эгг-ног и Сгущённое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +36.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +118.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +124.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +104.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +132.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20% |
| Содержит больше СеленСелен | +252.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +31.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +500% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +73.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +29.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +164.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +118.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +100% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +79.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1000% |
| Содержит больше ХолинХолин | +70.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.55 г
Жиры:
4.19 г
Углеводы:
8.05 г
Вода:
82.54 г
Другое:
0.67 г
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше ВодаВода | +203.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +73.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +107.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +575.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +173.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.198 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.486 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.427 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.337 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +86.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +70.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 88kcal | 321kcal |
|
| Белки | 4.55g | 7.91g |
|
| Жиры | 4.19g | 8.7g |
|
| Витамин C | 1.5mg | 2.6mg |
|
| 8.05g | 54.4g |
|
|
| Углеводы | 8.05g | 54.4g |
|
| Холестерин | 59mg | 34mg |
|
| Витамин D | 49IU | 6IU |
|
| Магний | 19mg | 26mg |
|
| Кальций | 130mg | 284mg |
|
| Калий | 165mg | 371mg |
|
| Железо | 0.2mg | 0.19mg |
|
| Сахар | 8.05g | 54.4g |
|
| Медь | 0.013mg | 0.015mg |
|
| Цинк | 0.46mg | 0.94mg |
|
| Фосфор | 109mg | 253mg |
|
| Натрий | 54mg | 127mg |
|
| Витамин A | 206IU | 267IU |
|
| Витамин A | 59µg | 74µg |
|
| Витамин E | 0.21mg | 0.16mg |
|
| Витамин D | 1.2µg | 0.2µg |
|
| Марганец | 0.005mg | 0.006mg |
|
| Селен | 4.2µg | 14.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.09mg |
|
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.416mg |
|
| Витамин B3 | 0.105mg | 0.21mg |
|
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.75mg |
|
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.051mg |
|
| Витамин B12 | 0.45µg | 0.44µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 0.6µg |
|
| Витамин B9 | 1µg | 11µg |
|
| Холин | 52.2mg | 89.1mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.591g | 5.486g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.302g | 2.427g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.198g | 0.337g |
|
| Триптофан | 0.085mg | 0.112mg |
|
| Треонин | 0.201mg | 0.357mg |
|
| Изолейцин | 0.237mg | 0.479mg |
|
| Лейцин | 0.383mg | 0.775mg |
|
| Лизин | 0.257mg | 0.627mg |
|
| Метионин | 0.12mg | 0.198mg |
|
| Фенилаланин | 0.225mg | 0.382mg |
|
| Валин | 0.289mg | 0.529mg |
|
| Гистидин | 0.108mg | 0.214mg |
|
| Фруктоза | 0.04g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
25%
Итоговая оценка минералов
17%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эгг-ног содержит меньше вещества Сахар (Разница - 46.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эгг-ног содержит меньше вещества Натрий (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эгг-ног содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.895g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эгг-ног ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сгущённое молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 25mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сгущённое молоко дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сгущённое молоко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сгущённое молоко более богат микроэлементом витамины