Сравнить продукты Эгг-ног и Смесь орехов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1105.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +283% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1205% |
| Содержит больше МедьМедь | +6876.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +630.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +318.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +40700% |
| Содержит больше СеленСелен | +707.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3623.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +455.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7241.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +173.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +604% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +8200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.55 г
Жиры:
4.19 г
Углеводы:
8.05 г
Вода:
82.54 г
Другое:
0.67 г
Белки:
20.04 г
Жиры:
53.95 г
Углеводы:
21.05 г
Вода:
2.08 г
Другое:
2.88 г
| Содержит больше ВодаВода | +3868.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +340.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1187.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +161.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +329.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.198 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.711 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
28.488 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.612 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2088% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7279.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.04 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.04 г
Лактоза:
7.84 г
Мальтоза:
0.04 г
Галактоза:
0.04 г
Крахмал:
4.2 г
Сахароза:
4.15 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +10275% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.013mg | 0.907mg | 99% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.198g | 14.612g | 96% |
| Марганец | 0.005mg | 2.04mg | 88% |
| Жиры | 4.19g | 53.95g | 77% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.302g | 28.488g | 68% |
| Селен | 4.2µg | 33.9µg | 54% |
| Витамин E | 0.21mg | 7.82mg | 51% |
| Фосфор | 109mg | 456mg | 50% |
| Магний | 19mg | 229mg | 50% |
| Витамин B3 | 0.105mg | 7.709mg | 48% |
| Белки | 4.55g | 20.04g | 31% |
| Железо | 0.2mg | 2.61mg | 30% |
| Насыщенные жиры | 2.591g | 8.711g | 28% |
| Клетчатка | 0g | 7g | 28% |
| Калорийность | 88kcal | 607kcal | 26% |
| Цинк | 0.46mg | 3.36mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.352mg | 23% |
| Витамин B9 | 1µg | 83µg | 21% |
| Холестерин | 59mg | 0mg | 20% |
| Витамин B12 | 0.45µg | 0µg | 19% |
| Калий | 165mg | 632mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 1.14mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.189mg | 13% |
| Витамин A | 59µg | 0µg | 7% |
| Витамин D | 49IU | 0IU | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
| Витамин K | 0.3µg | 5.7µg | 5% |
| Углеводы | 8.05g | 21.05g | 4% |
| Крахмал | 4.2g | 2% | |
| Натрий | 54mg | 5mg | 2% |
| Кальций | 130mg | 117mg | 1% |
| Витамин C | 1.5mg | 0.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.05g | 14.05g | N/A |
| Сахар | 8.05g | 4.15g | N/A |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.196mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.055g | N/A | |
| Холин | 52.2mg | 52mg | 0% |
| Триптофан | 0.085mg | 0.22mg | 0% |
| Треонин | 0.201mg | 0.703mg | 0% |
| Изолейцин | 0.237mg | 0.826mg | 0% |
| Лейцин | 0.383mg | 1.656mg | 0% |
| Лизин | 0.257mg | 0.782mg | 0% |
| Метионин | 0.12mg | 0.283mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.225mg | 1.182mg | 0% |
| Валин | 0.289mg | 1.001mg | 0% |
| Гистидин | 0.108mg | 0.572mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.082g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.455g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
50%
Итоговая оценка минералов
17%
139%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эгг-ног содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.12g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Эгг-ног дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Смесь орехов содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Смесь орехов содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Смесь орехов содержит меньше вещества Натрий (Разница - 49mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Смесь орехов ниже (Разница - 31)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Смесь орехов более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах