Сравнить продукты Эгг-ног и Томатный сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +72.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +318.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +473.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +740% |
| Содержит больше КалийКалий | +31.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +95% |
| Содержит больше МедьМедь | +223.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1260% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +156.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +143.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +667.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4573.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +52.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +194.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +541% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +666.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1900% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.55 г
Жиры:
4.19 г
Углеводы:
8.05 г
Вода:
82.54 г
Другое:
0.67 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.29 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
94.24 г
Другое:
1.09 г
| Содержит больше БелкиБелки | +435.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1344.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +128% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +62.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.198 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +25940% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +633.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.04 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.04 г
Лактоза:
7.84 г
Мальтоза:
0.04 г
Галактоза:
0.04 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.25 г
Фруктоза:
1.33 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1685.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +3225% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 1.5mg | 70.1mg | 76% |
| Холестерин | 59mg | 0mg | 20% |
| Витамин B12 | 0.45µg | 0µg | 19% |
| Фосфор | 109mg | 19mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.591g | 0.019g | 12% |
| Кальций | 130mg | 10mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.078mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 8% | |
| Холин | 52.2mg | 6.8mg | 8% |
| Селен | 4.2µg | 0.5µg | 7% |
| Белки | 4.55g | 0.85g | 7% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.1mg | 6% |
| Витамин D | 49IU | 0IU | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
| Жиры | 4.19g | 0.29g | 6% |
| Витамин B9 | 1µg | 20µg | 5% |
| Витамин B3 | 0.105mg | 0.673mg | 4% |
| Калорийность | 88kcal | 17kcal | 4% |
| Витамин A | 59µg | 23µg | 4% |
| Марганец | 0.005mg | 0.068mg | 3% |
| Цинк | 0.46mg | 0.11mg | 3% |
| Медь | 0.013mg | 0.042mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.302g | 0.005g | 3% |
| Натрий | 54mg | 10mg | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.4g | 2% |
| Фруктоза | 0.04g | 1.33g | 2% |
| Железо | 0.2mg | 0.39mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.07mg | 2% |
| Калий | 165mg | 217mg | 2% |
| Витамин K | 0.3µg | 2.3µg | 2% |
| Магний | 19mg | 11mg | 2% |
| Углеводы | 8.05g | 3.53g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.198g | 0.027g | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.32mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.05g | 3.13g | N/A |
| Сахар | 8.05g | 2.58g | N/A |
| Триптофан | 0.085mg | 0.006mg | 0% |
| Треонин | 0.201mg | 0.026mg | 0% |
| Изолейцин | 0.237mg | 0.017mg | 0% |
| Лейцин | 0.383mg | 0.024mg | 0% |
| Лизин | 0.257mg | 0.026mg | 0% |
| Метионин | 0.12mg | 0.005mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.225mg | 0.026mg | 0% |
| Валин | 0.289mg | 0.017mg | 0% |
| Гистидин | 0.108mg | 0.014mg | 0% |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.022g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
26%
Итоговая оценка минералов
17%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Томатный сок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Томатный сок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатный сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 44mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.572g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Томатный сок ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатный сок дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах