Сравнить продукты Эгг-ног и Томатный суп-пюре
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +375% |
| Содержит больше КальцийКальций | +712.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +91.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +354.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +65% |
| Содержит больше МедьМедь | +300% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1980% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +227.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +555.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +734% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +38.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +60% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +342.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.55 г
Жиры:
4.19 г
Углеводы:
8.05 г
Вода:
82.54 г
Другое:
0.67 г
Белки:
0.92 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
9.6 г
Вода:
87.17 г
Другое:
1.29 г
| Содержит больше БелкиБелки | +394.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +310.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +92.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.17g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.198 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.28 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.45 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +365% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +127.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 59mg | 2mg | 19% |
| Витамин B12 | 0.45µg | 0µg | 19% |
| Натрий | 54mg | 424mg | 16% |
| Фосфор | 109mg | 24mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.029mg | 12% |
| Кальций | 130mg | 16mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.591g | 0.22g | 11% |
| Холин | 52.2mg | 9% | |
| Селен | 4.2µg | 8% | |
| Белки | 4.55g | 0.92g | 7% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.05mg | 7% |
| Витамин D | 49IU | 6% | |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Жиры | 4.19g | 1.02g | 5% |
| Витамин A | 59µg | 18µg | 5% |
| Магний | 19mg | 4mg | 4% |
| Марганец | 0.005mg | 0.104mg | 4% |
| Медь | 0.013mg | 0.052mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.302g | 0.28g | 3% |
| Витамин B3 | 0.105mg | 0.465mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.198g | 0.45g | 2% |
| Калорийность | 88kcal | 50kcal | 2% |
| Железо | 0.2mg | 0.33mg | 2% |
| Цинк | 0.46mg | 0.24mg | 2% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Углеводы | 8.05g | 9.6g | 1% |
| Клетчатка | 0g | 0.2g | 1% |
| Витамин C | 1.5mg | 2.4mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.036mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.027mg | 1% |
| Витамин B9 | 1µg | 6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.05g | 9.4g | N/A |
| Калий | 165mg | 169mg | 0% |
| Сахар | 8.05g | N/A | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.085mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.201mg | 0.027mg | 0% |
| Изолейцин | 0.237mg | 0.031mg | 0% |
| Лейцин | 0.383mg | 0.051mg | 0% |
| Лизин | 0.257mg | 0.036mg | 0% |
| Метионин | 0.12mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.225mg | 0.031mg | 0% |
| Валин | 0.289mg | 0.035mg | 0% |
| Гистидин | 0.108mg | 0.018mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
4%
Итоговая оценка минералов
17%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эгг-ног содержит меньше вещества Натрий (Разница - 370mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эгг-ног ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Эгг-ног более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Томатный суп-пюре содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 57mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Томатный суп-пюре содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.05g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный суп-пюре содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.371g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатный суп-пюре дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах