Сравнить продукты Эгг-ног и Фарш
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +11.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +293.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -26% |
| Содержит больше КалийКалий | +46.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1035% |
| Содержит больше МедьМедь | +507.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1169.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +80% |
| Содержит больше СеленСелен | +354.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1866.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +75% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3734.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +522% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +453.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +866.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +40.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +41.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +424.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +266.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +256.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +462.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +106.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.45µg | 2.49µg | 85% |
| Цинк | 0.46mg | 5.84mg | 49% |
| Белки | 4.55g | 23.87g | 39% |
| Селен | 4.2µg | 19.1µg | 27% |
| Железо | 0.2mg | 2.27mg | 26% |
| Витамин B3 | 0.105mg | 4.026mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.311mg | 20% |
| Жиры | 4.19g | 15.37g | 17% |
| Насыщенные жиры | 2.591g | 6.073g | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.302g | 7.322g | 15% |
| Холестерин | 59mg | 88mg | 10% |
| Кальций | 130mg | 33mg | 10% |
| Калорийность | 88kcal | 241kcal | 8% |
| Фосфор | 109mg | 166mg | 8% |
| Медь | 0.013mg | 0.079mg | 7% |
| Витамин A | 59µg | 3µg | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
| Витамин D | 49IU | 2IU | 6% |
| Холин | 52.2mg | 73.2mg | 4% |
| Углеводы | 8.05g | 0g | 3% |
| Калий | 165mg | 241mg | 2% |
| Витамин B9 | 1µg | 7µg | 2% |
| Витамин K | 0.3µg | 2.9µg | 2% |
| Витамин C | 1.5mg | 0mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.512mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.198g | 0.408g | 1% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.171mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.051mg | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.12mg | 1% |
| Натрий | 54mg | 73mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.05g | 0g | N/A |
| Магний | 19mg | 17mg | 0% |
| Сахар | 8.05g | 0g | N/A |
| Марганец | 0.005mg | 0.009mg | 0% |
| Транс-жиры | 1.173g | N/A | |
| Триптофан | 0.085mg | 0.121mg | 0% |
| Треонин | 0.201mg | 0.923mg | 0% |
| Изолейцин | 0.237mg | 1.055mg | 0% |
| Лейцин | 0.383mg | 1.861mg | 0% |
| Лизин | 0.257mg | 1.976mg | 0% |
| Метионин | 0.12mg | 0.614mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.225mg | 0.931mg | 0% |
| Валин | 0.289mg | 1.172mg | 0% |
| Гистидин | 0.108mg | 0.775mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
46%
Итоговая оценка минералов
17%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эгг-ног содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эгг-ног содержит меньше вещества Натрий (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эгг-ног содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.482g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фарш содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.05g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фарш ниже (Разница - 55)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фарш более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах